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专业的心理服务
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作者：唐小娟 2018-12-15 3819次阅读 6个赞
20多岁，正是在大学求学、初入社会的年纪。大学生有无数的空闲时间，这些时间要如何利用才会让我们在毕业时遗憾少一些？如何度过才不至于觉得自己在这么美好的年纪混吃等死？心理学家艾瑞克森的毕生发展八阶段理论认为18-35岁的心理危机亲密对孤独，需要建立其真正的亲密关系，那么我们如何才能完成这个阶段最重要的任务，做正确的事？我有几个想法与你分享。
第一，读书。这里的读书其实泛指学习。在学校求学时，如果所学专业是自己喜欢的，毕业后可以作为自己的事业去发展，是极其幸运的一件事。如果所学专业自己不喜欢，也有大量的机会去探索，去接触不同的人、事，去寻找自己感兴趣的方向。学习不仅仅指专业的学习，还有很多通识教育的内容需要补上，包括历史、哲学、经济、文学、心理学、伦理学、人类学等学科知识，我们需要对人类历史的发展、人类的需要、社会运行的规律等有更加清醒的认识，对自己也需要更多的探索和认识。人类发展历史上留下了太多经典、太多瑰宝，等着我们去继承。学习也不仅仅指在校期间的学习，毕业后的继续学习其实才是常态，工作后的学习更认真，与实践需要结合的学习更有针对性。
如果你不知道看什么书比较好，可以请爱阅读的朋友给你推荐。一类是根据你现实的工作、生活中的需要，给你推荐相关的书；一类是人类发展历程中经过时间考验的经典之作，虽然已过去数十年，乃至千百年，但它们依旧闪烁着智慧的光芒。
第二，旅行。现今，交通技术的发展、户籍制度的改变，让几乎每一个人都可以自由出行，去到别的地方去看不同的风景。“世界那么大，我想去看看”成为无数人的心声。对于年轻人来说，人生观、世界观、价值观都在形成的重要时期，离开自己熟悉的环境去看不同地方不同人们的生活，会对世界、对他人有更多的理解和认识，每每生出“原来还可以这样啊”“哇啊，这种生活方式真棒”的感受。虽然，我们在各种媒体之上也能隔着屏幕看到远处的风景，但亲身体验才会更真实、更深切地进入我们的记忆之中。在旅行中，可以看到绝美的风景，可以感受到人与人之间的接触与互动，可以看到不同的做人做事方式，也可以与自己对话。而旅途中的未知让人新奇满满的同时，也会看到自己在突发状况之下的应对能力，在不知不觉中走出舒适区，突破自我，做到以前想做而不敢做的事。
第三，交友。年轻人需要同伴，互相陪伴、互相学习、互相支持。学校几乎是年轻人与同龄人待在一起时间最多的地方，一起上课、一起实习、一起玩耍，在寝室里交谈。在我7年的大学生涯中，和朋友、同学待在一起的时间特别多，尤其是研究生期间，娱乐活动减少，同学之间的互动增多，课堂内外见证彼此的脆弱和成长，也成为彼此的毕生挚友。我们在毕业之后也经常联系，分享生活中的变化，推荐好的学习机会与资源。
旅行之中也是结交朋友的好机会，尤其是一个人的出行。我曾经害怕一个人出行，非要拉上朋友。后来发现一个人逛也很妙，可以和新认识的小伙伴一起玩，也可以自己一个人按自己的节奏来走，在喜欢的地方想待多久就呆多久，可以品尝自己喜欢的美食，也可以在想休息的时候找个秋千睡上一觉。
一个人出行的时候，推荐在青年旅舍住宿，可以向老板打听本地的好吃好玩的地方，也可以结识世界各地的小伙伴。青旅对我来说便宜、安全、好玩。我曾思考青旅与酒店的区别：酒店像是现代的陌生人社会，关上门就是私人世界，与其他住客不认识也不来往；青旅就像是过去的熟人社会，之前不认识的人们一起喝酒聊天、分享美食、结伴出游，互相打听当地的旅行攻略。要是碰到欣赏的小伙伴，可以成为朋友，有更深远的缘分。
20多岁的年纪，很快就进入社会工作，开始新的人生旅程，很多人为经济而焦虑，担忧房车，担忧找不到想要的人生伴侣。假设你现在经济无忧，你又会想去做什么呢？你想要什么呢？你喜欢现在的自己吗？你知道你想去的前方是什么吗？
20多岁最重要的是通过对世界、对自己的了解，知道自己要去哪里，知道自己想做什么工作，知道自己想要什么，知道自己该做什么努力，因为为梦想而努力的过程真的很美。你的答案是什么？希望你在读书、旅行和交友之中找到你的答案。
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