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心情莫名痛苦

susanbabylyy  

不知道为什么,心里总是莫名的痛苦,不开心,已经很控制自己了,每天总是装做很开心的样子,但是一遇到不开心的事情就会非常难受[大哭]

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窦清心理咨询师

先给尽量对自己微笑的您点赞。人的心境有起伏,也随环境一样发生变化,如感时花溅泪,恨别鸟惊心。既可以感叹小草被岩石压着不得发展的艰难,也可以欣赏小草在岩石下发芽的所展现的生命的力量。换一个角度,换一种心情。不容易的,可以试试哦。

3个回答
赵艳艳心理咨询师

心里很痛苦了,还要硬装出很快乐的样子,你是怎么做到的呢?很不容易吧!

耿闯心理咨询师

心里很痛苦,却还要装的很快乐,是因为工作吗?还是因为家庭?给我的感觉是你被自己的情绪给控制了,你说的情况比较简单,可以私聊,看能否帮助到你

孙晓杰心理咨询师

遇到事情,我们的本能反应就是要保护好自己。心情莫名痛苦,说明这个环境可能有某些东西让你感觉不适应。可以说说么?!

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