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矛盾的自己
羊圈圈
对自己要求很高，很苛刻，可是又总达不到目标，然后就想逃避，想放弃，觉得自己没用，然后又后悔。希望自己变好，但是又总觉得自己原地踏步，没有改变，凡事总是不能坚持，做做就觉得烦，不想要了，但是又觉得不能这样，得负责任，一直活在矛盾中。有太多责任要负，不想管，又不得不去管，因为想太多，又不能专注得工作，又影响了工作，我该怎么会办？有什么办法解决这么矛盾的自己么？
认识自己，让自己的能力和目标相匹配。
道理都懂就是做不到，我也知道订的目标根本不可能完成
你好，感谢你的信任，这位同学。
你是一个对自我要求很高而且很有责任心的一位同学，但是既定的目标总会因为多种原因无法完成，进而又造成了自己的进一步退缩，如此循环会让自己身心疲惫很乏力。一，你需要从自己的动力如欲望出发，明确和强化自己对这个东西的渴望；二，把目标分割成几个小目标和阶段来做，每达成一段给自己一些适当的奖励。这样你的自我感觉、自信心和动力会越来越强大。请加油，老师会一直在你身后。
老师，您讲得真好，谢谢您，我想我需要先好好消化您这段话。但是我又没什么行动力，一要做又有好多借口出来导致我又没去执行，而且自己想做的和赚钱又是个矛盾怎么办呢？
目标很重要！目标首先要正确，如果南辕北辙，那只能越努力越远离成功；其次目标要够得着，如果太高，就会丧失信心；第三，目标要符合自己的兴趣特长，这是事半功倍的事。不过，具体问题还是要具体分析！
非常理解和同情你！内在总是处于矛盾的状态。是不是小时候被父母和老师否定的太多？认定自己不够完美？
你的内心肯定有一个声音不停的在提醒你，做事一定要完美。想想从小到大，到底是谁给了你这么一种暗示。看看病根在哪里，去除起来也有针对性。
我爸爸吧，他是个特别不负责任的人，让我们自生自灭，没做成功一件事，我不想像他一样，可是我又发现很多时候就和他一模一样，这让我很排斥，我不要和他一样，所以我想负起所有的责任照顾家里，可是我又做不到。
我和你一样的状态 道理都懂 就是控制不住自己
建议你看一本书《接纳不完美的自己》，看了会有很大收货。
总是给自己找借口来源于自己的认知和意志力层面，如果可以你需要找一个人监督你来完成。另外想做的和赚钱这个是可以做到统一的，需要针对你的个人情况做一下评估。
你是一个非常有责任心的人，但制定的目标总实现不了，让你很有失败感。建议找一位老师帮你疏理一下问题，规划实施目标。欢迎私聊。
为自己做些减法，先尝试完成一件小任务。
你的文字描述中提现了你是一位自我要求高又是一位很负责任的人，你可以给自己设定的目标不要太高，做事尽力就好。从现实出发，坦然面对，别给自己太大的压力，试试看。
在做事时你其实就只有一瞬间是快乐的，那就是你达到目标了，你在过程中是比较苛刻的感觉痛苦，又有谁可以长期待在痛苦里呢？所以你会逃出来。可以私聊我。
把自己的目标细化。一步一步的做。