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去上班了，一个月30天，有30天排斥上班。不知道最近怎么回事，打不起精神。
思考下，上班时为了什么
有排斥 有情绪 似乎又不希望自己这样的状态
为什么排斥上班呢？排斥工作内容还是人际关系还是其他呢？
排斥上班，但是又不得不去，感到烦恼，郁闷。需要思考自己排斥上班的原因是什么，找到原因再想办法解决。
对工作产生排斥，确实会让自己感觉很不舒服。具体排斥哪些地方呢，可以多说一说吗
工作以外会不会打起精神
为什么排斥上班？自己想过怎么解决吗？
为什么排斥？不喜欢的工作？
你很无奈，排斥上班，但又不能不去，去了又打不起精神，这种情况持续多长时间了，是每个月30天还是……，可多提供点资料。
是不喜欢工作内容，还是工作中的人际关系给你带来困扰？如果是现在的状态，那可是受难受的哦！这么排斥上班，还天天去，那些不愉快的情绪又不能表达，都压抑在心里，什么时候是头呢？
看看自己与这份职业的关系？匹配度？是卡在哪个点了？每天，都是自己的，要让自己找到自己哦！
有30天排斥上班，显然，上班这件事没有给你带来良好的感觉，发生了什么？ 或者说，每天上班之前，脑子里出现了什么画面，产生了什么想法，让自己打不起精神去上班？
这种状况在你以往的工作中有过么，还是只在这个公司是这样？这段时间身体有什么不适么？
这个需要具体情况具体分析，你可以详细说下，我们一起聊聊。
不想上班有很多原因：职业倦怠，未获得对等的报酬，没有成就感……建议你请假修整一下吧。
您好。我是壹点灵心理服务者万卉。
从你的叙述中看出，你对目前的工作室有些排斥情绪，担心自己做不好，在工作的环境中感到疲乏。有关工作的事情，还会让你有躯体反应，比如觉得打不起精神。处在这种压力之下，为了对自己和家人负责，你还在坚持工作，你太不容易了。
不知道你参加工作多久了。如果是刚刚开始工作，这种反应可能属于正常的情况。需要首先接纳自己的感受。
因为人对一个陌生的，无法把控的环境和事情往往会产生排斥感。刚参加工作的话，人对工作的内容因为经验缺乏而缺少把控感，在环境上与同事也不熟悉，这些因素都会导致心理上不踏实，感到害怕。这是正常现象。
明白自己的害怕产生的原因了，要克服这种恐惧，办法就是工作态度上保持积极，多花时间在工作上。去思考，梳理和复盘，领导布置了工作去提前准备，同时保持开放，遇到不懂的就问，慢慢积攒经验。（同事和领导一般很愿意帮助虚心求教的新人的）另外，慢慢学着去融入同事关系。下班后可以找朋友聊聊天，舒缓压力。等你对工作流程，和同事关系都比较熟悉了以后，恐惧感应该就会大大降低。
如果你不属于上面的情况，已经参加工作很久了，那么可能需要梳理和探索自己抗拒工作到底是因为什么。如果属于对新工作的陌生而抗拒（也就是对原来的旧工作并不恐惧），那么可以参照上一段的分析来试着处理。
如果是属于以前没有，现在突然抗拒，那么可能原因比较复杂，可以想一下最近有没有一些事情和挫折发生，导致你对生活的控制感降低，然后试着去调整自己的心态。另外检查一下自己对与他人接触，社交等是否有相同的感觉。如果有，可以从这个角度找原因，然后跟朋友倾诉和寻求外界支持，去调整自己。
总之，接纳自己的感受，认真对待它，去寻找原因，然后积极的行动去克服它。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。