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壹点灵 公益解答 社交恐惧

社交恐惧

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社交恐惧的人属于天生情商低的人，因为无论他怎么做，别人都会不舒服！

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张海强心理咨询师

很理解你所说的，好像无论自己怎么做，别人看自己的眼神都不舒服，不过，一方面情商高低不是天生固定的，都是可以后天成长和培养的，意识改变＋刻意练习+实际应用，完全可以变成情商高手，第二，无论情商高低，都不可能每次的处理都正确，也不可能让所有人喜欢，第三，何必太在意别人呢？只要自己舒心也是一种不错的选择啊

6个回答
张海强心理咨询师

恐惧的背后一般都掩藏着深深的自卑以及太注重在意自己在别人眼中的形象，发现问题，发现自己，学习技巧，刻意练习，完全可以改变

闭丹丹心理咨询师

你好，没有天生情商高与低的呢，都是后天习得，只不过你的原生家庭刚好导致了你的现状。无论情商还是智商，都是可以通过学习改善的。

李芳荣心理咨询师

社交恐惧的背后有着其他的原因，而且是一个长期形成的过程。

安云芳心理咨询师

“无论他怎么做，别人都不舒服”，看来想让别人舒服是不可能了，那就换个想法:怎么做才能让自己舒服一点呢。

李桂玲心理咨询师

在心里有个积极改变的动机，多看些人际交往提高情商技巧的文章，都是可以改变的。

陈玲心理咨询师

情商低，说明社会阅历不够深！情商是不分天生的！一个人的情商高，说明他经历的事情多，并因此成长起来！提高情商也是有方法的！

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