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平台承诺 免费退改
好烦
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我每天早上6点醒，然后7点半也不想起床。我压力好大，睡眠质量差的要死。我特别不想面对自己的一切工作与生活。除了工作就没别的了，然而工作也做的不好。生活没朋友，没恋人没有家。
一人吃饱全家不饿这是不很好吗
亲爱的朋友：丁老师可以感觉到您的痛苦与烦恼。您具体压力大的原因是什么？
这样的人生的确会让人感觉到很大的压力，很多方面你都过得不好。而这些多次的不好的体验叠加在一起，就会让自己承受更多。可以私聊或者咨询我，一起去帮助你突破现状。让自己把烦恼化解，找到更好的方式实现自我的价值！
每天都想死的感觉
你说的现象属于行为拖延。是拖延症的表现。这个背后原因是心理问题。有抑郁强迫倾向。需要找心理咨询师咨询改善
对，我干什么事情都会拖延
你说你压力好大，睡眠质量差的要死。特别不想面对自己的工作与生活。你愿意说说这种不想面对自己工作与生活的感觉吗？那你睡眠质量不好，睡不着的时候，你在想些什么？你愿意说老师愿意倾听。
面对的时候会感觉很焦虑，睡不着的时候也大多数感觉到焦虑。
勇敢地去面对你的工作和生活，首先改变自己，面对问题，一个个处理，以愉快的心情迎接新的一天，停止抱怨，你会觉得生活是美好的。
感觉自己什么也处理不好
因为每天的生活都是千篇一律，所以就感觉有点烦躁了。多出去走走，朋友聚会啊，同学聚会啊，同事聚会啊，也许还能找到另一半呢。那时候生活就有节奏感了。
没有时间出去
此时你就已经做到了勇敢面对生活和工作，虽然他们让你不是很满意，直面自己的困境是需要勇气和足够的能力，你已经做到了，现在你可以尝试做一点点改变，比如六点醒来就起来，出来做个晨练
我睡的太晚，早上是真的不想起来
不想面对的工作和生活带来压力和不良情绪，由此影响睡眠质量，有进一步加剧面对现实的情绪，这样的恶性循环如何转变成良性循环呢？这是我们需要思考的。
每天都处于崩溃的边缘
感受到你字里行间全部都是无奈……是遇到什么不顺心的事请了么？这种情况持续了多久了，要想办法去改善目前这种状况，如需要情绪疏导，可私聊。
这种状况确实是很久了
感觉得到，你对现状不满意，觉得压力很大，对未来很焦虑，也很迷茫，觉得无趣，影响到了睡眠，并且生活缺乏一些动力。
看来你对生活还是有一些期望中的样子，对自己也有所要求，能具体说说吗？
对，有所期待，也有所恐惧。希望自己可以改变自己的状态。
你好！看起来你过的一点儿都不好，不喜欢的工作，没有朋友，孤独一人，睡觉也睡的不好。这么多不好的事情堆在你一个人身上愿意早起面对才怪！明明不愿意面对，但还是每天不得不去面对，这个你是怎么做到的呢？你愿意说说吗？欢迎私聊我。
每天逼着自己去面对，每天情绪低落，每天都感觉在崩溃的边缘徘徊。
你好，看来工作给了你很大压力，其他方面也不太如意。愿意和我说说吗，我可以帮到你
对，各方面都不如意
除了工作就没有别的了，这样的生活的确有些单调压抑，朋友，恋人，家这些都是你希望的，对吗？是不是有很多难言的苦衷？
对，渴望朋友，渴望家，渴望温暖
你的压力，焦虑已经影响了你的睡眠，感觉到你对生活和工作的逃避！因为你自己承受的太多。你现在需要合理的疏导，如果你想诉说，我可以倾听，帮助你去找寻你想要的生活。
我都快把自己压死了，特别想有个人来依靠
能感受到你的责任和压力，发生了什么，或者说说你的详细情况，平台上有许多老师和我一样可以并且愿意帮到你。
工作压力太大，对现状不满，又没办法改变
看到你睡眠不好，早醒后又起不来，压力、人际关系、情感都不顺利。人生就是这样，一荣俱荣、一损俱损，情绪不好的时候，很多不顺接踵而至，建议寻求专业咨询，一步步走出来。
感觉自己挺失败的，啥也不好
从你的描述中，能感受到你的压力，你的焦虑，对于现在的你来说，工作变成了唯一。这种感觉你不喜欢。如果可以的话，你可以找一个老师聊一聊，在各个方面和你一起理一理。
对，工作已经是我唯一，经常加班熬夜
朋友、恋人、家是你渴望的支持，不知道你遇到了什么，让自己承担着太多的压力和焦虑！
我只想逃避现实，压死我了
生活好艰难，我们不是这样的难就是那样的难，各种压力。找到合适自己的方法调节吧。
确实是很难
是啊，想到和做到是有距离的，首先要先处理自己的情绪，然后再处理事情就会好些，如果觉得我说的对你有些帮助，为我点个赞哦。
拖延症的背后是心理问题。有抑郁强迫倾向。需要心理咨询，先要处理情绪，，抓紧，不然越来越严重！
对，就是情绪低落，对什么事都不敢兴趣，也不愿意见人
可以说说都遇到了什么困难让你这么难受吗？压在心里并不能解决问题，诉说本身就是一种释放！
谈不上具体的事情吧，反正就是整个状态都特别不好。