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强迫症焦虑
然
大脑完全不受控制的思考一些无关紧要的小事，当我需要做一件事的时候总是需要强迫自己，但依然无法完全集中精力。我是不是有重度强迫倾向，头很痛，晚上都睡不着，觉得整个床都在晃动，怕死。对未来感到深深地恐慌，这种情况长期持续。我是一个不会人际交流的人，假装轻松假装淡定，害怕不熟悉的人和我说话，我周围的少数人表现出很冷淡的时候，我就会烦躁不安，认为是自己出了问题而被人讨厌，甚至想发脾气摔东西，想和她吵架。半夜睡不着就特别想哭，自己流泪。早上嗜睡，思维无法进行连贯的思考，做事总是受到干扰，我觉得自己的大脑已经不堪重负，很多白头发不知道是不是因为这个原因，脑子里面仿佛灌了铅一般。
其实很讨厌这种感觉，说出来之后就会产生期待，期待别人能帮我，期待有人同情我理解我，但我又明白除了自己谁也帮不了。倾诉太多次之后，倾诉让我感到羞耻。
同路人。
你内心深深地存在矛盾，一方面期待被人看到你的需要，另一方面又觉得别人对你的帮助没有用处，要改变只能靠自己，以至于倾诉太多次以后让你感觉羞耻，你不想让自己再进行倾诉。
强迫的背后是长期而持久的剧烈心理冲突，要去认识这种心理冲突的存在，并使之意识化。
强迫症是需要医院心理科医生经过一系列检查才能确诊的，不知道你有没有去医院就诊过？如果确诊是强迫症，心理咨询可以作为强迫症的辅助治疗进行。
希望能够帮到你。
你的心敏感而脆弱，压抑而又愤怒。倾诉已经不能带来舒缓。希望转眼变成了失望。我在想，你是怎样让自己一步一步，陷入痛苦的泥沼中的呢？
我也不想。我几乎没有办法
你好，你现在需要专业帮助，你可以通过看书或咨询，尽快让自己找到解决烦恼的方向，我们来到世上无他，就是让自己更快乐，如果愿意的话，我可以给你推荐基本书看看。祝好。
社交恐惧是非常痛苦
感觉无法面对人际关系，无力，缺乏支撑
身体里已经积压了好多陈旧的情绪，就会感到越发沉重，转不动，你需要排解下自己的情绪，身体的疼痛也需要你的回应。
你好，根据你的描述，目前你出现了强迫思维的症状，而且性格敏感，容易内化自责，希望你能关注自己的心理健康，寻求专业力量解决问题。
你好，通过你的描述，不知道你的这个状况持续多久了呢？这些描述都表现出社交恐惧，双向情感障碍，需要通过专业医院确诊病情，可能需要用药，并且辅助心理咨询。躯体化的状况也需要调整，尽快干预。
好几年，有时候觉得自己想要主动解决，有时候又想逃避。
你所面临的问题，实际上是大脑思维功能不受控制，所产生的种种负面思维念头和负面感觉。对你的现实生活造成了种种干扰。
你对这种心理异常状态的根本原因，应对方法，茫然无措。又产生挫败感，失望的情绪。
各种原因交织在一起。表现出来就是一个乱糟糟的生活状态和心理世界。
学习了解心理心灵世界的运行规则。成为自己心里心灵世界的主宰。掌控自己的大脑功能过程，掌控外部的生活过程。这是你下一步需要努力的方向。
有需要可以联系我。
我们很多的行为，特别是痛苦的行为背后都是潜意识操纵的结果。我们并不知道为什么？这是身不由己。我们需要去探索我们的潜意识。
该怎么去探索呢。