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考试前害怕，紧张，觉得自己处处不如别人
季
我是一个特别好胜的人，看到别人好就特别想超过，所以之前自己考过比较好的成绩，但现在很多人都把我视作竞争对手，但是现在觉得自己学习没有那么拼，所以不知道自己能不能对得起之前的成绩，而且看到别人有的时候比我认真。后天就要考试了，现在做题还有很多问题，害怕考场上发挥不好。
你好，你把考试看的很重，其实这也是好事可以督促你努力学习，但是似乎看的太重了，学会放松做好这几天的复习，想想即使考不过其他同学会怎么样呢？
好胜有事也是一件好事，但看到别人比你好就想超过，似乎这目的就是证明你比别人强，而没有享受努力的过程。
适当的焦虑是有益的，过份焦虑害怕紧张就不利了，分数成绩高低这是个结果，你只要认真做好这个过程就可以了。
你的害怕占据你太多精力了。
没必要跟别人比，你只要尽力做好复习，所有的结果就都可以接受了。
你之所以纠结，是因为你知道自己分心了，没有尽全力在功课上。
我可以帮助你做一个考前解压，非常理解你此时的心情，抱抱你，愿你感受到温暖与力量，你愿意让我帮助你吗？如果需要帮助的话可以私信我，我一直都在……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
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