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壹点灵 公益解答 心里面很煎熬

心里面很煎熬

土生土长的柔萍  

大家好 ，我是一枚高二学生，近一年来心里非常难受，心里面总是怕这怕那，想到什么坏事就觉得一定会发生，心里非常害怕会发生，比如玩手机怕爆炸 ，走路怕被花盆砸到[破涕为笑][破涕为笑]……自己都觉的很无语，但是老是心慌，，很难受，晚上睡不着还一直想，荒到胸口有点痛，很难受，，明年高考，，好急呀！

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王芳心理咨询师

您好！相信相信美好的事情一定会发生。现在开始想能考上理想的大学，收到大学录取通知书，而且一定会发生！并且制定学习计划，作息计划，每天努力做到。其他的都是毛线。可以私信老师分享哦

10个回答
覃夏园心理咨询师

当我们发现自己在某些情境下根本控制不住内心的想法和情绪时，不要先想着去抑制它，而是去寻找问题的根源，再去想办法疏导，排解掉。我非常希望能带给您帮助并缓解你的问题,文字回复有限,可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。

薄章圭心理咨询师

你这种状况是一种心理问题，不解决一定会影响到你的学业成绩。在学业压力下，你的潜意识启动了不适当的防御机制——恐惧会让你减轻感受学业的压力。但是，这样的情况对于心理咨询师来讲，不是难题。建议找个你信得过的心理咨询师做一对一的心理辅导。一定能帮到你。祝福你！

徐芳芳心理咨询师

你好，这是一种心理问题，要解决这问题背后的根源。对咨询师来说这种情况不难解决，协助你找到让你心慌，害怕是什么引起的，去处理，调整，欢迎我们一对一的私聊！

黄旺发心理咨询师

想一想，最早开始有这种感受是什么时候，有发生什么事呢？如果愿意，欢迎私聊。

应桂秋心理咨询师

看的出来你内心倍受煎熬建议您可以去找个你信任的咨询师，让他们陪伴你揍一程，把那些压抑的情绪宣泄出来。

孙艳心理咨询师

看来你被焦虑捆绑了，在这之前还是有一些故事的，我们可以一起来看看那些没被发现的故事，看看你的焦虑是怎么来的，再看看你的力量所在，相信通过细致专业的探索，你会豁然开朗的。

曹卫国心理咨询师

发生什么事了呢？

土生土长的柔萍普通用户

啥都没发生呢

张莹华心理咨询师

真的为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！

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