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从初一开始知道我爸爸再婚又有了弟弟妹妹后...

绣帘风软  

从初一开始知道我爸爸再婚又有了弟弟妹妹后,不知道为什么突然心情很糟糕,每天日子过的混混沌沌的,和朋友在一群时感觉自己不合群,自己一个人时又 觉得很孤独,对周边所有事情都没了兴趣,不想参加集体活动,白天虽然笑的依旧很开心,但自己一个人时,哭的像个傻子一样。
晚上经常失眠,突然暴饮暴食或没食欲,脾气特别大……
而且早晨有各种负面情绪,心情低落想哭。
现在我高一了,负面情绪依旧很严重,我是不是得了什么病啊?

回答
最佳答案
崔永爽心理咨询师

那你是对爸爸再婚这件事儿接受不了,对吧?所以你有着很强的负面情绪,有着很不好的状态。但是在我看来呢,就是你的这个状态长期的维持会对你的内心里的一个状况,造成一个非常不好的影响。所以你现在应该调整你内心的状态了。

7个回答
平敏泽心理咨询师

你需要系统的疗愈自己!

动人心魄的彤琼普通用户

没毛病,没事写写日记,调整调整

李爱玲心理咨询师

你好,父母离异后一方再婚,有了他们的孩子,对你来说,你首先体会到的是被父亲抛弃了,你感觉自己再也不是爸爸眼睛里的唯一的宝贝了。你的心情我非常能够理解。
父母是将我们带到这个世界的最亲的人,如果我们的成长能伴随他们的悉心陪伴,是件多么幸福的事。但是,生活总会带给我们不同的考验。虽然父母离婚了,但他们还是爱着你的,只不过他们也要开始自己的新生活。
你也渐渐长大,也有你这个阶段的学习任务。就像父母有一天也拦不住你越来越远去的背影。但我相信,你走得再远,心里也一定装着对父母深深的爱,就像父母爱你一样!
我是咨询师李爱玲,如果你想深入探讨,欢迎私聊!

张勤心理咨询师

在这样的感受里面,负面情绪的堆积,积累 的确会给你造成很多问题。
建议你和心理咨询师,沟通交流做疏导。

郭京雷心理咨询师

你好,看你的叙述,现在是个非常时期,高中正是学业繁重,压力比较大的时候,家中发生变故,带来情绪上的变化是正常的。
首先,父亲再婚,家庭的重组和角色的转变让人一时很难接受,会担心自己的地位,和所得到的爱是否还能和以前一样。
接着带来的就是情绪上的改变,可能容易悲伤,愤怒,这些基本情绪可能会被触发的时候而放大。
最后会有行为上的症状出现,比如你自己提到的暴饮暴食,睡眠质量下降,想哭等等。
这些问题和情绪需要及时矫正和宣泄,以免泛化,影响正常的生活。
【欢迎私聊预约倾诉你的心事和想法】

王兴永心理咨询师

这种感觉放身上确实会不好受,你是不是感觉被抛弃了,爸爸会疼他们,虽然不会不疼自己,但这样的爱分担起来也没多少了,会有些失落。所以也会都周围的事情提不起兴趣来。有没有办法让你爸把更爱你呢?

折叠可可爱愛普通用户

我也不合群哪,我根本融入不进去,一回家就哭了

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