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今早给父母做早餐忘了打开蒸笼盖子,结果馒头进了点水,父亲以及其犀利的语言我折磨我的心,说我们呕心沥血为你的事如何如何,而你连蒸个馒头都不上心,你对我们父母的付出根本不放在心上,(要知道我平时可是唯唯诺诺看着父母脸色而活,连话都不敢大声说,放东西都小心翼翼不敢发出半点声音)如今被扣上忘恩不孝狼心狗肺的帽子,心快被折磨死了。
谁能告诉我我该怎么办。
您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
感觉你好难过,如果如你所说的,你始终都是唯唯诺诺的,那这日子过得多憋屈。如果你发表自己的见解会怎样,你记不记得你曾经是否有过公平对等的和父母交流过呢。
一、馒头惹了谁
平时你在家里家务参与的多不多,比如爸爸妈妈打扫房间会不会叫你一起做事。在一些家务事上,比如蒸馒头,炒个菜,父母是否会教你,让你一起练练。你是每天给父母做早餐,还是偶尔做一次。按理说你都给父母做早餐了,换做别的父母,可能馒头变面糊都会高兴得吃掉,那么到底问题在哪里,可以说说,父母的关系如何,家庭经济情况如何吗。
二、你不要自责
大人有许多的事情,未必和孩子说。打个比方,房子的房贷,外债,工作不顺心,夫妻有点不和睦等等,但是大人基本不会和孩子说自己的压力的,因为没有一种对等的朋友关系的认知。大人也不会给孩子道歉的,道歉方式可能是:这么冷你不知道加件衣服啊!或者是:喝点水吧,整天不喝水,叫多少遍了!明明内心想着刚才是否对孩子言语过激,抱着歉意来关心一下,结果,惯性的又没什么好语气。
平等很重要,你一时半会改变不了这种关系,但还是要找出唯唯诺诺的原因,你怕的是什么,为自己辩解会挨打吗?害怕父母吵架吗?
感谢您查看老师的回复,希望老师可以帮到你一点。
如果你再遇到不顺心又不理解的事情,欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
我也是,他们嘴上说不会计较一些花他们的一分一毫,不会在意我给他们多少,可每次我只要做的稍微不和他们意,都会给我一笔一笔盘算,说我没用
这个点我深有感触,哈哈,我也是被骂白眼狼的。
先拿我自己说吧,我有个6岁的儿子,我也是努力满足他的要求,尽量给他自由选择,这份努力里面包含着我一贯自我否定的模式。我觉得我不够好,如果更有钱,如果有更高学历,更有才能就可以给孩子更好的。这份自我否定,就会让我努力高举我的孩子以弥补我的不够好。所以面对孩子的不满足,不珍惜我也几近抓狂,那股我已经如此托举的疲惫,我对自身不够好的愤怒都想发泄他身上,即便我学了这么多。
那么你的父母也是一样的,他们确实非常努力了,根源就是他们内在的自我否定模式。就如你一样,你也是不断被否定,就内化了自己否定自己的模式吧~
深入的去体会你对自我的否定,对自己的嫌弃,那份内心的冲突,别人都不理解的承重压力,理解了自己,你才能感知父母的不容易。
道理说说很快,这份内在模式的转变需要面对很多创伤,加油,你就是改变整个家族的人。