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壹点灵 公益解答 持续的头疼，持续的焦虑头疼，发生的每一件...

持续的头疼，持续的焦虑头疼，发生的每一件...

自扰之  

持续的头疼，持续的焦虑头疼，发生的每一件事都让我焦虑和头疼，所以就持续更长时间了，可越是这样我就越没法完成任务。

回答
最佳答案
周盈江心理咨询师

焦虑和情绪都是一些信号，通过这些信号告诉我们一些事情需要去处理，或者是我们的一些能力需要去提升。焦虑情绪往往是由身份不清晰或者是能力不足而造成的。如果你有需要，我们可以私聊。

5个回答
刘华心理咨询师

不知道是为了何事而焦虑头疼，且持续长时间未能解决呢？希望能帮到你，欢迎联系。

陈敏心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师陈敏
每天生活在持续的焦虑、头疼的状态中很是痛苦，事情做不好，吃饭也不香，心情烦躁，可能也会影响您的睡眠。
对付焦虑，我们有一些方法，比如吃药，比如冥想，比如大量的运动，您都可以尝试一下。最根本的还是要解决让您焦虑的那些事情，那些观念。您可以找自己喜欢的咨询师尝试做咨询。
希望我的解答能够帮助到您，感谢您对我的信任，如果还有其他问题，欢迎私聊我。

周盈江心理咨询师

是的

赵沛心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在情绪压力下的痛苦。

焦虑是一种普遍的心理困扰，重要的是我们怎么去应对它呢？

相信您会有力量成为更好的自己。
 
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
 

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