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我做事效率真的很低，想过可以死不如早早死...
sunny
我做事效率真的很低，不知道怎么办，而且辛苦半天，还是出了错，被老板骂了一顿，不是因为他骂我难过，过不去，而是我真的受够了自己，什么事都做不好，无论多认真，想想人生真的只有死，才可以不像那么多，连家人都没脸见了，自己那么差劲
亲爱好自己，接纳好自己，调整好情绪，情绪调整好了，你的能力就会得到提高的，祝福你！别了委屈了自己
是否你在做着自己不擅长的事或者不喜欢的事呢？也许你的工作状态不好，相信自己，相信你做自己真心喜欢的事情的时候会很好！
感谢疏导，心理好受多了
效率低只是没找到方法，不怎么会的，多请教别人嘛
被骂的场景熟悉吗？
不 熟悉
你只是害怕做的太好，不能满足别人骂人的需求而已。
你有你的优点。好好爱自己，每个人都是独一无二的。
这件事情做不好，不一定别的事情也做不好，不要仅凭自己在一件事情上的表现对自己下定论，可以去探索一下自己在别的领域的表现。
一边担心一边做事，就又不能好好担心，又不能好好做事。
所以麻烦你先好好担心一下，把这个问题解决掉。然后就能好好做事了。
外界的影响使你对自己的评价过低，这就像一个魔咒，不断验证你对自己的认知，想要破除这个魔咒需要重新认识自己，我愿意帮助你！
感到你心情很差很低落，对自己很不自信很失望，总是把做错事情的责任归结到自己身上，认为所有事情都是自己能力不够，自己对不起家人给予的支持和关爱。然而那个人都有自己的优点和缺点，都有得到关爱的权利，你只看到了自己的缺点做事效率低就把自己贬的一文不值，却忽视了自己的闪光点。我们要试着学习去看到自己的优点，接纳自己的缺点，肯定自己是值得被爱和被肯定的。慢慢提高自己的做事效率，改善自己的缺点，但也不会因为有缺点就妄自菲薄。
你是在现实面前被打压的自我价值感太低了，而且越来越低，你需要做自我成长训练，找到在社会的立足点，可以私聊我！
老板骂你是不是像急了你的父母，童年创伤很容易在职场或亲密关系中暴露无遗。重新审视自己的童年，找到想似的感觉，和自己内在的父母和解，才能真正的做回你自己。