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你好，现在的你或许正经历一段艰难的时间，过去生活当中取得的成就、感受到的喜悦都被阴云遮蔽了。当然，被遮蔽不代表消失，成就和喜悦仍然存在，你仍然是那个很棒的你。你愿意接受我的帮助、和我一起找回过去的自己甚至变得更加优秀吗？
少想多做。
自己很笨，什么都做不好。是别人对你的评价，还是你对自己的评价。当你一直处于否定自己的状态中的时候，自己就会很难受，这种感受会唤起你对自己的负面信念，这种信念进一步让你更难受，形成了恶性循环。要想打破这个循环，就要多跟自己的感受在一起，不要去认同你对自己的那些信念，当你内心的感受发生变化的时候，你会发现你对自己的看法会比原来有变化
谢谢老师的指点，我为什么做事情的时候，大脑就一片空白，做完后，又记得了
你好。你的自我价值感低，是因为什么事情受打击了吗？
你多大了？你觉得自己笨，做什么事情都做不好，是不是很少得到鼓励和认同吗？
什么都做不好是什么意思？能具体说说吗？
笨有笨的好！
为什么我总是没有一点心计