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想去看医生...也不想去看医生........
匿名
想去看医生...也不想去看医生.....还有两天时间.....我也不知道该说什么....我害怕.....有没有像考试那样的可以书写，我怕我到时候.....什么都说不出来..........
您好，我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜。
是要参加面试吗？我参加过很多次媒体直播大赛节目，作为点评人要面对线下近千人，线上几十万人，我给自己总结了一系列心得。如何克服公众演讲的紧张，我可以给到参考。点击左上角我的头像，可以详细了解。
您好，我是壹点灵平台咨询师张亚微。
看到你的描述，能够感受到你紧张的状态，你的考试应该会有语言表达的地方，这可能也是你不擅长的地方，把心情放轻松，没什么事的时候可以对着镜子多多练习。
自由联想，想到什么说什么
您好，我是壹点灵平台心理咨询师王水。
从您的描述中能感觉得到你内心的矛盾和焦虑，先接受允许自己有这样的状态，想一想自己恐惧的背后是什么原因。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。
老师看到你处在担忧中，能够感受到你的紧张。你可以观察自己的这个想法，觉得写不出来会又会怎么样呢？不会有很严重的后果吧？深呼吸几次，平复自己心情，你会不那么紧张的。
希望老师的回答帮助到你，可以私信老师。