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失眠多虑

寳寳贝  

没工作后,睡眠不好,容易呗吓醒,家里没人的时候睡不踏实不安稳,有点怕,看到别人生病就会怀疑自己也生病,然后不断去检查。谁能为我解答怎么消除这种想法。

回答
5个回答
周纯心理咨询师

那就找一个工作吧,走出去,认识更多的人,让自己忙起来,或许就睡好啦,就不会东想西想啦

卜彬心理咨询师

工作去吧。

柳春华心理咨询师

你的担心也是正常的呀!继续找工作没?

张怡萍心理咨询师

人生在不同的阶段有不同的烦恼,只能各个击破。

李艳心理咨询师

你这是有些焦虑,可以私信我

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