有时候我们会抱怨，有时候我们会出现心理问...

子帅、、 2020年07月22日 06:41 IP属地: 山西

有时候我们会抱怨，有时候我们会出现心理问题，是不是只要让自己忙起来？就没有时间去思考那些烦心事，就很少会形成心理疾病。因为我身边很多人都非常的忙，他们就没有时间去理会这些负面情绪，他们全身心的投入到工作中，学习中，所以他们就很少有心理问题。
不知道我说的对不对？？？

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邵颖心理咨询师 2020年07月22日 07:35

你好！我是壹点灵心理咨询师邵颖。

忙碌的工作确实能缓解压力，暂时忘却烦恼！但现实生活中人们所有的情绪都来自于自己的认知，提高认知水平才能永远保持好的情绪。认知的方式是可以调整的，情绪的管理是有方法的！相信我请联系我！

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卜彬心理咨询师 2020年07月22日 06:57

逃避问题及其内在痛苦情感的倾向，是所有心理疾病的主要原因。

IP属地: 辽宁

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徐少卿心理咨询师 2020年07月22日 09:09

其实都不见得，心理问题和忙与闲并没有绝对的因果关系，反而通过忙碌起来转移对烦心事的注意力，其实更多是一种变相的压抑，只能暂时解决问题，下一次问题反弹时可能会更严重，就像身体问题一样，我们发现这个问题，积极去面对，必要时手术切除，不是更好吗

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