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面对焦虑恐惧的选择
炉火纯青的甜瓜
对未知恐惧的时候是该去面对恐惧还是遵循内心
让自己更舒适？
你好，选择挑战还是回到舒适圈，心里没有纠结和冲突可能是最好的选择。
现在就是很纠结[害羞]
恐惧的情绪是来保护我们的，为了避免让我们遇到危险，恐惧就会冒出来。当我们去勇敢的面对我们的恐惧时，他本身就变得很小了。我们每个人都希望更舒适，可是谁有能保证我们只选择舒适而躲避恐惧呢？所以懂得平衡才是更好的选择！
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！
人一般情况下通常都是趋利避害的，所以人们大多数会不自觉倾向回避痛苦回归舒适，但有些时候适度的焦虑也是动力，会促进自我突破和提升，如何选择还要看恐惧、焦虑、面对、回避对个体的意义，因人而异。
未知恐惧指环境 还是什么
环境