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不知道这种状态是什么专家知道吗？
杨
上课的时候有时候不自觉的就进入了一种状态 就感觉超脱了 周围没有同学 我是舞蹈专业 感觉眼前只有老师教的动作 其它人根本干扰不了我 就感觉自己那种境界超级高超 但是又很少出现 并不频繁 但是一出现了效率超级高 我怎么让这种情况多次出现
不是很了解你的具体情况。
不过，看叙述，貌似是对老师教的课程很入迷啊！
这叫高度的专注，是你注意力的一种能力。
可是我又经常注意力不集中 我也有很多别的毛病爱多想 敏感 但是偶尔会出现这种状态 怎么样保持？
专注，处于这种状态下，精神高度集中，思维非常活跃，反应比平常灵敏。
恭喜你选择了自己热爱的专业，能够完全进入舞蹈的境界！你是真正的用心感受舞蹈了，你能享受舞蹈的魅力，极好的一种状态。但是你要控制好自己的思绪，上舞蹈课的时候你尽情的享受哪专注的时刻，其他的时刻就不要贪恋了，毕竟凡事有场合地点呀
不是只有舞蹈上有的
多体会你专注的状态，
比如呢 体会？？？
也许可以分析一下，这种境界是在什么情况下出现呢，在出现之前有没有什么特别的情况，比如说你脑子里可能联想到了什么，出现之后你的感觉是什么？你对同学的存在可能的感觉。每个主体的情况不一样，要具体问题具体分析。
就是上课偶尔会有 就是自己特别自然的时候特别认真感觉钻进去了
没联想只听老师的话
我感觉到老师看出来了我这种状态 对同学的感觉就是他们是空气
那么老师的话呢，有影响吗？比如某些话可能特别让你有这种专注感？杨用户您好，如果感觉有帮助，就送一个红心给我点赞吧。
专注力会随着环境的改变，身体状况的改变，情绪的改变而发生改变，但是可以练习。
如何保持这种状态
心身合一，那感觉超赞的！
很神奇的感觉
进入一种超然的静下心来的状态。有一句话叫做超然物外。放松身心。冥想状态就是你要找到的那种感觉。
冥想是什么意思
你可以理解一下，树欲静，风不止
没错！超美！
有点类似道家讲的天人合一啊，这可是很棒的状态。至于如何更频繁地进入、保持的更久，关键就在你迄今为止的“经验”当中，我可以帮助你去挖掘出来。
这是注意力高度集中 出现的状态。
大凡成绩过人，在科学研究方面出成果的人，会是常态。
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也许可以分析一下，这种境界是在什么情况下出现呢，在出现之前有没有什么特别的情况，比如说你脑子里可能联想到了什么，出现之后你的感觉是什么？你对同学的存在可能的感觉。每个主体的情况不一样，要具体问题具体分析。
我也有过几次
只有我注意的人的声音，感觉周围的其他声音，影像，等等都感觉不到了，只有那人，整个心中被填满了。这是正常情况，注意力集中的表现。
感觉超神，，
有点。但这只是初步，注意不要以为有所得，无所得。还有更好玩的。
注意什么？
注意不要认为这很神奇，很高级。
我以前不懂这是怎样的状态.. 那怎么看待它
平常心，无欲则刚。否则会失去，会变异的。
准确的说，这种境界会从对你有利变成阻碍和痛苦，贪聪明的痛苦。
很佩服你的定力！只要专注的做自己感兴趣的事就有可能出现这样的状态。
你好，高超的注意力，让你学习效果增加百倍。你很喜欢这种状态，那试着去观察下，在哪种情绪下，它会再出现？把握每一次的机会，你会越来越成功。祝好。