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请老师们帮忙判断下我有没有问题。
dde123
无论工作还是在家，有时正在做事情的时候都会突然发呆，在想象一些事情，回过神来，就感觉自己刚才睡着了一样，就有点像突然进入冥想状态一样，感觉自己也没有什么烦心事。 还有就是晚上也睡不着，眼睛一闭上，思维无限被放大，世界真理，物理定律全部得过一遍，不到很累睡不着。求解。
我感受到你是一个很自信的人，但这种自信经常受到否定.
是考虑过这方面，我似乎不太在乎别人对我的看法。
现在你想首先处理的是什么，失眠问题是比较困扰你的吗？
都挺想解决的。有点控制不住自己的大脑，无论做什么事都想举一反三，无数次在脑中反思验证。挺累的。
单从你描述的这些状态来看，还不能确定，需要再多一些的描述。
还有，最近有发生什么特别的事件么？
没有什么特别的，持续了有几年了吧，最近烦碍到生活， 就有点像走着走着，看到一个东西，就呆住了，然后恍惚一下，回过神来就过了好久。
如果持续很久，并且妨碍生活，而且严重影响睡眠了，我想你有必要深入沟通一下，目前这些是症状，而需要找到具体原因，再找对策。
你的大脑很活跃，目前也对你没有大的影响，多做身体活动可以降低活跃度，你可尝试一下
是要让自己的身体累一点吗？
活动身体的目的是平衡全身电荷，活动可能导致累，但不是目的，舒适度根据你自己的感觉来确定
你好，注意力不集中，思维杂乱，不能控制，应该是有些焦虑了，你可以去网站首页，有免费测试看看结果是怎么样！
你好，有没有做过心理测试呢？如果没有建议可以做做scl-90，或许会对现状判断有帮助哦
你好，我觉得你的重点问题是晚上穷思竭虑导致失眠的现状！首先解决这个问题，我想白天的暂时失神就有可能缓解
如果愿意可以私聊，希望能帮到你！
你好！经常失眠，会造成这种状态