上帝宽恕宽恕宽恕宽恕磕头磕头磕头磕头
您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的倾诉可以感受到我们内心有一个很想很想赎罪的愿望，不知道我们经历了什么样的故事，但我们更多地是想挽回自己的过错，这样焦灼的祈求似乎让我们非常的不安。
是否我们的生活起居也受到了威胁呢？如果我们明显感到自己的身心不适甚至都影响到我们的工作学习，恐怕是需要进行必要的心理咨询，来缓解自己糟糕的心理状态。
其次我们平日有舒缓自己的心情方式吗？不管我们做了哪些不好的事情，可能结局是无法挽回了，但我们可以做些什么我们的感受会好一些呢？也许当我们有些行动的时候，内心的不安会缓和，而我们自己也不会太过于苛刻自己，因为每个人都会犯错但最重要的是我们会迷途而返，把所有的错误控制在最小的范围，可能是我们可以做到的。
希望这些建议可以帮助到您，谢谢您对壹点灵咨询平台的信任!
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你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。不知道你发生了什么事情，但是我愿意陪伴你。