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情绪压力那些事儿
匿名
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我就是那种
什么事情都憋在心里
不说话也从来不会发脾气
膨胀到快要爆炸的时候
直接说再见的人
“
不说话从来都不会发脾气，并不是说明你没有情绪，而是你无意中压抑了情绪，积压到一定 的时候你一定会爆发的，这样对你对别人都会受到伤害。
有遇到什么事儿了吗？
说不出来就不要说了，强迫自己也很难受。
别担心，总有一天你会想要改善
是的
不在沉默中爆发，就在沉默中毁灭！
当时看上去可能很cool，很有派儿。但事后往往后悔。其实是没有必要这样极端的。还是我们中华文化的太极招数比较好，以柔克刚，轻风细雨中化解矛盾。
给自己一个出路，为什么要这样想呢？给自己一条路走，可能你以后的人生就不一样了
情绪从另一个角度看，也是对自身健康的一种保护。为甚么这么说呢？有时候心情不好，会肠胃不舒服，挺烦的，但转头一想，如果不是肠胃不舒服给自己提个小醒，那么等待癌症时候咋办呢？同时，每个清晰的出现，可能都有原因，你通常对什么事情情绪波动会大一些呢？
适当的排解自己的情绪，学会释放！
压抑自己情绪是非常痛苦的事情，将伤害转向自己，时间久了对生理心理都是巨大的伤害
压抑的情绪会被 积压在身体里，要得到合理的释放 ，祝福你!
你好！这样会伤身体的。
你看你现在不是很好吗？可以在平台上说出你的心事，也是一种方法。希望可以帮助你。
情绪出现时就立马处理它。
不释放出来的人最后都会以火山爆发一样收尾！情绪需要有正常的释放通道
你说再见的时候，心里会有什么感受