问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

过度在意别人的眼光

蛊  

我是单亲重组家庭长大的孩子,总是感受不到家庭的温暖,性格也因此改变……读书时候跟同学关系不是很好,我害怕别人看不起我,所以故作高冷,其实我自认为自己是个热情的人。工作后跟同事关系也不是很融洽,我很羡慕那些能让所有人都喜欢、不排斥的人。羡慕她们与世无争的性格亦或是豪爽大方无所畏惧的性格。我太在意别人的眼光,倘若有不顺心的事情发生我就会各种猜想别人背后的议论,然后对我的冷漠,我同样也会异常冷漠。我感觉自己身上有刺,想要刺向每一个我不喜欢的人,可是我自己也是我不喜欢的人,我又无法改变不做自己,呵呵,好可笑

回答
最佳答案
谢小江心理咨询师

追求完美与自卑倾向的结合体。
家庭环境对你的性格有影响,接收性大于改变性,想依赖又缺乏足够的信任,想挣脱又缺乏足够的勇气。
意识到问题是第一步,有计划,有行计才是关键。

21个回答
张敏杰心理咨询师

可能是因为家庭的原因,你有些不自信甚至自卑。不能准确全面看待事物极其本质,对人和事缺乏认同感和信任,对已有的具有很强烈的自我防范意识,同时自身也有一些偏执。
不过能有对自我的察觉很好,这个会是改善的第一步。

普通用户

道理都懂,就是过不好这一生

韩亚琴心理咨询师

从小没在家庭中得到爱,所以没学到如何爱自己和爱别人,内心很自卑,很在意别人的看法,看到了你的坚强和不容易,也感受到你的孤独和无助。先学习爱自己,爱自己的第一步就是要学习宽恕自己,接纳自己。欢迎私聊我。

章燕心理咨询师

感觉自己在单亲重组家庭中长大,感受不到家庭的温暖,或许对自己与人相处的感觉会有影响哦!内心非常渴望得到温暖与关注,但又害怕得不到回应,与其这样不如回避,很矛盾,是吗?

普通用户

是的

庞丽晨心理咨询师

您好!能够如此清晰知道自己的症结所在已经是难能可贵了,只要您真心愿意改变自己的这样状态与心境,没有不可以,需要一个持续转化的过程是真的,您现在多大了?

普通用户

26岁了

杨柳珍心理咨询师

过度在意源自自身匮乏,或许是由于单亲家庭长大缺少充足陪伴和关注,对外部反馈比较敏感,可以通过学习建立自信,从建立价值感到回馈与别人爱的互动,当自身充满了爱自然也就能溢出给别人,到时你和别人爱的流动沟通,自然也就不在在意别人的眼光了,如有需要如何建立自信体系,如何自内到外的爱自己的改变,可以私聊我

庞丽晨心理咨询师

特别好的年华,愿意私聊的更清楚与详细点吗?

普通用户

昨晚没睡好,整个人精神状态极差,头疼头晕,等我思路清晰有精力些再找您详谈,谢谢您

郝广全心理咨询师

清晰地看着火即将烧起来,你却迈不出逃命的第一步。

庞丽晨心理咨询师

好,等您思路清晰时,我们私聊。

申鹏心理咨询师

单亲,可以具体说一下情况吗?

王华琴心理咨询师

幼时的生活环境对一个人的成长影响很大,单亲家庭在你内心造成了伤害,是你产生了自卑心理,你所表现出来的高冷其实是你的一种自我保护方式,其实你的内心很脆弱。

贺巍心理咨询师

愿意倾听你的心事……

蒲玉荣心理咨询师

是啊,真诚,坦率的个性,惹人喜欢,。
可是每个人的成长环境不同,个性特点也不同,从小习惯了的行为模式,想要改变,需要时间和过程。
人生来是一张白纸,在成长中被画上了各种图案,现在你想改写你的图案,自己琢磨可以,时间会长,效果不敢保证,不知道是否会偏颇。
认识并看到真实的自己,有专业老师的陪伴,改变不会远!

许嘉陵心理咨询师

你好,蛊:
看到你的心事,以及你和其他老师间的信息交流后。我想做出简单的回答:
我们对于道理的知道,是一种意识层面的信息,这些信息是独立于我们自身的经验的。
而我们的行为习惯中的“知道”,是一种信息经过了我们的亲身经历和体验后转化成为我们自身的一部分信息,这些信息的知道,是无意识会自动做出反应的。
那结合你的问题,我的理解就是:道理都懂,但是你从来没有体验过被认同、被信任、被温暖等,所以:即便知道,也只是知道而已。
希望这段文字能够为你提供一个视角去了解,“道理都懂,就是过不好这一生”的初步分析。只是为这句话加上了“这一生”的期限,会为你惋惜。

阳仁辉心理咨询师

可能你感觉到别人有的瞧不起你了你就会更加的表现瞧不起对方,感觉会有点报复对方的意思,事实你只要适当的维护自己就行了,慢慢的就会不那么在意了

普通用户

嗯,对,我比较赞同“人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人”这句话

谭清心心理咨询师

你喜欢自己哪里呢?

普通用户

谈不上说喜欢,只是觉得自己本质上不是坏的,心是好的,人是善良的,但是在特定的环境下我才会表现出来。还有就是自己虽然很难过,也不会把情绪发泄在别人身上,出门仍然得面带笑容,回到房间一个人就是一副苦瓜脸

心理咨询案例更多

相关文章推荐