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匿名
体检中心说有结节，我自己是属于胆小类型的，就去医院看了。看完回来说大夫说没事，现在的人都有，我的心就放下了。和同事坐在一起唠嗑，她们就说那不会变坏么？我说不会，大夫说不会，我也明确问过大夫！明明她们也有结节，为什么这么说我啊？但是似乎这句话一直萦绕在我脑子里，让我很苦恼，很烦躁。我怕一直这样没事也出事。有什么办法能做到把这件事忘掉么？我也自己想着去忘记这个事，开导自己，但是都维持不了一天，很苦恼。希望能得到大家的帮助！谢谢！
您好，我是壹点灵心里服务者刘贵民，很高兴回答您的问题。
你说医院体检有结节，医生说了没事，而有些人问了您，是不是会变坏？就是这句话让你心存焦虑，唯恐会变坏，一直放心不下，对吗？
这说明你内心是存在焦虑的，担心的。否则，本来医生都说了不会变坏，而你一直担心，你的思维模式是偏向于往坏的方向考虑。
除了这件事之外，在其它的事情上，也会有这样的焦虑吗？可以举几个例子吗？
就这件事情，存在结节，继续发展的话，会存在几个情况呢？1.会变好，结节变小，变少。2.一直就这样存在，没有变化。3.会变坏。医生都说了不会变坏的，你觉得哪种可能性比较大呢？当然是第二种情况，你说呢，朋友？如果你心态比较好的话，相信也会逐渐的变好的。心理学表明：人的心态会影响人的身体健康的。
至于，你说的，这句话一直在脑海萦绕，如果您一直排斥这种想法，那么它会一直存在，如果不在意它，它就会离开你。
感谢您的信任，希望我们回答能够帮到您，如有疑问欢迎私聊。