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什么也看不进去，什么也听不进去
温暖的玫瑰花
没有动力怎么努力？再加之完全没有注意力？对很多事情都冷漠到无法理解，想法偏激，懒的要命，改变痛苦。
你好，想努力却又失去动力的根本在于——你不够诚实！
这个问题可以用逆向思考，换个角度想想为什么有的人就能从容不迫在追求目标的道路上动力十足？心理学家告诉我们，这些人身上都有一种共性，就是「目标与自我追求」的高度一致。《成功、动机与目标》对幸福目标是这么定义的：一种专注自我发展的内在动机，具备强大的「自主权」，让人拥有选择和组织自己人生经历的自由。
说人话就是，如果这件事情是你发自内心想要去做的，那么它会变成一种内在动力，你会更加享受追求目标的过程，在处理困难方面也会更加积极。相反，你之所以一边很想努力一边失去动力，不是因为你不行，而是搞错了目标的意义。纯粹追求名誉或者物质这些外在目标破坏了内在动力，让人感觉好累。
您好!
有时候缺乏动力,专注力不足,淡漠、偏激可能是心理健康出现了问题.
例如以下一些常见的原因
1. 心理健康问题：抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题可能会导致一个人失去动力和不想努力。
2. 压力和焦虑：太多的压力和焦虑可能会让人感到心理疲劳，导致缺乏动力。
3. 缺乏兴趣：如果你没有对某件事情或任务感兴趣，那么你可能会感到沮丧和无动力。
4. 过度劳累：过度劳累和疲劳可能会导致一个人缺乏动力和不想努力。
5. 缺乏目标：如果你没有明确的目标或计划，你可能会觉得没有意义努力。
如果你一直感觉缺乏动力和不想努力，建议咨询心理医生或专业的心理健康工作者进行评估和治疗。同时，也可以和朋友、家人、同事等人谈论你的感觉，获得支持和建议。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信.
其实你已经意识到了自己的问题，只是苦于暂时的无法改变。现在的你觉得很无力，没有足够的能量去改变当前的状况，但是相信一切只是暂时的，不要着急慢慢来，先放平心态，在情绪稳定的状态下好好理一下自己的想法，积聚力量厚积薄发
您好，有缘相遇一起探讨您的困扰
从您的描述中感受到您的无力，其实从思想层面您可以已经意识到自己目前暂时存在的问题，也想改变，但是提不起劲，没有动力，往前迈一步感觉很困难，理解您的无力和纠结。
其实，您的描述当中已经说出了根结所在，您提到懒得要命，比如您早上计划做什么，但是不想起床想再躺会，越躺越不想起，导致一天过去了，实际的情况是在床上躺了一天，这个时候您的感受无价值感，这种感觉是循环相互影响。
您可以从一小步开始，比如今天能到点起床，就是一小步的成功，成功源于很多小步的积累，又比如今天在做与不做之间，您选择了做 选择了付出实际行动，这也是进步，同时记得为自己小进步点赞，这样循环下来，也许您会感受到一些力量和动力。