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爱上一个大我两岁的女同事，只是她已经结婚...
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爱上一个大我两岁的女同事，只是她已经结婚了，而且她也不知道我喜欢她，我每天还是会克制不住去想她
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
感受到你在克制过程当中的为难，现实是对方已经结婚，你想要跟对方建立关系终归可能性还是比较低的。一方面自己有强烈的预期想要获得，但是现实又不允许。所以只能处在可望不可及的境界之中，自己不断的观望，而不能获得确实挺笑话的。另一方面自己也想要面对现实，接受事实，但是自己又没有办法摆脱自己的执念。在这样的状态当中的你，确实是很不容易的。
不妨我们可以保持对她的这种喜欢。与此同时，也让自己尝试接受对方已婚的事实现实。这样子至少在两点之前少了自我的内耗！
内心当中的烦恼、困惑都可以私信联系我，我们共同探讨，一起面对你当前的困境。找到更好的方式方法，让你能够更好的面对生活。
很荣幸回答你的提问。
感觉得到你很痛苦，对于感情患得患失，暗恋就是这样。
你对于这段感情是有所期待的吧，对吗？可以和我详细说说吧。
如果有什么需要我帮助的可以随时私信我
真正喜欢一个人，未必就需要得到她，也可以采取其他的方式进行替代，比如共事中的互相帮助，互相成全，互相成就。最需要避免的就是给对方造成困扰，至于你为什么克制不住，可以寻求专业的心理帮助。
爱一个人是人的天性。就算不可能结婚，这份感情也值得倍加珍惜。
爱一个人就要尊重她，就要为她好。爱一个人就要让她拥有自己最想拥有的幸福。
你这种情况是很常见的现象。
解决的办法也有，比如把爱升华，把爱转成相互的关心和照顾。
爱她就如她所愿。
尊重对方的选择，尊重对方的意愿就是最好的爱。
你好，很高兴在此相遇.
喜欢是人的本能，是大脑神经递质作用下的感受力，这或许不是意识能压制的，它的淡化更需要时间，因此这样的感情无可厚非，不必感到抱歉。
喜欢并不一定要拥有，适当降低内心的期待，也许可以升华成更健康更积极的关系和感情。比如有她在，无形中激励着你工作更认真努力，想要展现出最出色的自己。比如两个人以朋友身份，工作中互相帮助而不忌惮，把活完成的更高效。
两个人能在同一个环境下，相处轻松，交流起来没有压力没有隔阂，彼此成为更好的自己，这样的感情是难能可贵的。试着调整心态，把她视为一种促进的动力，从而让自己更优秀更具吸引力，而不是陷入自责和内耗中，这样或许是个正确的方向！
你好，我是壹点灵心理服务工作者王露露，我想试着回答你的问题。
你对你同事的暗恋一般人都可以理解。而你目前自身在煎熬之中，我也理解。你是一个好男人，不轻易触碰对方，克制自己，难能可贵。但我更觉得担忧的，是你今后的选择，这是一个很关键的问题。1.你不能总是克制，同时也不能暗恋一辈子。2.你想过怎么处理你们俩之间的问题吗？3.你想过对方爱你吗？她对你会有什么样的一种态度呢？最最重要的是，你能否逾越她家庭的这个鸿沟，这些你都想过了吗？
如果我是你的亲人，我想说，这一段感情，你可能会付出很多，不如冷静地想清楚。爱情固然是好东西，但是如果处理不好会耽误你、我、他。
朋友请慎重考虑。
不知道我以上说的这些话你能否接受。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
爱上一个已婚的女同事，让你欲罢不能的想她，很庆幸她不知道，如果她知道了会怎么样呢？想念让你焦虑不安，不想念也让你不安，这种对爱情的热烈的心情上窜下跳，心情不能平复下来，是这样吗？
成年人想与异性谈恋爱或结婚是正常的事，只是爱上已婚的女同事，不知道会有什么结果，心里有点忐忑不安吧。
爱与不爱都是你的权利，不过结果可能会让你出乎意料之外，你希望怎样做比较好呢？欢迎来交流探讨。
我想你爱上这个女同事一定是她身上有个什么特质在吸引着你想要靠近，但是又觉得她毕竟是已经有家庭的女人，有时候觉得不应该去打扰她但是又控制不住去想她，又不知道该怎么办是吗？
其实喜欢一个人的时候是最让人上头的感觉，心里一天到晚被爱填满的感觉想想都让人觉得幸福，心理学上说喜欢一个人是因为这个人身上的某些特质是你缺少的，你想要从她身上找补自己内心缺失的部分，有时候喜欢上一个人连自己都不知道为什么会喜欢上她，情不知所起，偏偏喜欢的对象是已婚女人，你现在很纠结的原因在于你在占有和道德之间来回拉扯，你想继续就这样喜欢又担心会破坏别人的家庭。那你有想过吗：你如果和她说你喜欢她后，她会是一种什么反应，她会放弃现在的家庭来跟你吗？另外一种就是你在无数次挣扎之后觉得就这样子静静的默默喜欢就好，只要每天都看到她，把她放到心里面，在她需要帮助的时候你可以用同事的名义去帮助她？相信你在思考这些方面以后会找到自己的方式解决
你好，我是壹点灵心理服务者郑彦。
从你的叙述中感受到你对女同事产生情感而感到困惑，是吗？
对异性的爱慕之情是人之常情，爱情浓烈时会让人产生强烈的情绪，这是荷尔蒙在作祟。你知道她已婚所以选择控制自己的情绪，体现了你道德感强的一面，但同时也为难了自己是吗。仔细想想，让你疯狂爱上的是她哪方面的特质呢？而这些特质也是你身上所具备的或者也是最能吸引你的地方。
我擅长情感困惑方面的咨询，愿意陪伴你一起探寻你内心的真实情感，如果有需要可以私信或者预约我的咨询。
谢谢你的坦诚。能够感受到你的无助和焦虑，猜想喜欢上她，一定是她很优秀，至少她身上具备了一些吸引你的品质，比如善良，善解人意，温暖，包容等，是这样吗？
如果是这样的话，那么如果有一天你遇到一个有上述品质的人，你还会一如既往地喜欢上这个人吗？
当你真正爱一个人的时候，一定是希望她能够幸福。而不是占有和摧毁她的人生。而每个事物都有两面性，当你真正拥有的时候，也许她的很多缺点就会呈现出来。就不像你远远的观察的时候那么美好。希望你能把她的美好留在你的心里，并开始一段真正属于你自己的美好感情。
您好，感恩遇见！爱上一个不能爱的人，只能把这份爱埋心底，默默地喜欢，默默地爱，感受着这份爱带来的心的悸动与美好，同时忍受着不能大声说出来的压抑与煎熬吧。
你好。
你说你爱上了一个大你两岁的女同事，并且这个同事结婚了，她不知道你喜欢她，每天还是会克制不住的去想她，想念一个人，想必非常的痛苦与煎熬吧，这痛苦与煎熬中，可能也带着一点“甘甜”，感情嘛，总是不太受人控制的。
面对这样的喜欢，你自己有什么打算吗，你自己是有着什么样的想法，是想问该怎么办吗，还是你自己也还都没有想好。
你能把这件事情说出来，敢于面对自己的感情，真的还是挺有勇气的，这一点还是要肯定一下。不是所有人都敢于承认自己的喜欢的。
喜欢一个人，应该就是希望她好吧，希望她生活的幸福。
通常，我们喜欢的不是一个人，而是一类人。如果我们跟自己的女朋友/男朋友分手了，我们再去找下一个的时候会发现这个跟上一个的类型是同一种。他们身上可能会具备一些共性。而具备这些我们喜欢特点的人其实有很多。人嘛，就是分成各种各样类型的。所以看你怎么选择。也可以选择下一个跟这个同类型的人。
希望你能获得幸福，祝开心。
你好，似乎这段感情中间很多部分是你的自我感受，包含自豪对她的喜欢，以及自己对她的思念。可能这段关系中有一些吸引你的部分和感受，带着些酸涩。
你好！听起来恋慕比自己大两岁的女同事并且她已经结婚的这件事困扰着我们，好想我们很想改变。
以下是一些建议来应对这种情况：
1. 接受现实：首先要认识到她已经结婚，你们之间的关系是工作上的同事关系。
2. 保持适当的距离：尽量保持和她的接触在工作范围内，避免过度的亲密行为或过度投入于你们之间的互动。这有助于避免不必要的情感纠葛。
3. 寻找其他兴趣和关系：将注意力转移到其他地方，发展其他社交关系和兴趣爱好，以保持自己的心灵健康和平衡。
4. 与他人交流：与亲密的朋友或家人分享你的感受，寻求他们的理解和支持。时刻记住，面对情感困扰，寻求他人的帮助和支持是很重要的。
5. 专注于个人发展：将注意力放在个人成长和发展上，通过追求自己的目标来分散注意力。这样可以提高自信心和自尊心。
希望我的建议可以帮到我们。
爱一个人没有对错。只是时间不对。要是提早几年就好了。
还好，她不知道，这样，爱她只是你自己的事儿。要是她或别的同事知道了，就不仅仅是你自己的事儿了。
既然没结果, 那要看你想长痛还是短痛。
当然，也许你会慢慢发现这个爱，只是弟弟爱姐姐，无它。也许是慢慢，也许某件事触发，才真正了解自己的内心到底是怎样的。
你好，能感觉到您内心巨大的矛盾和冲突，一方面是自己难于抑制的爱意，另一方面理智又告诉自己，她是已婚人士，不应该爱上她，是这样吗？
您一定很痛苦吧，知道却做不到，我想很多人给你出谋划策，但执行起来也是很难，不知道您自己有没有下定决心要克服自己的心魔呢？
也不是没有办法，首先就是隔离：喜欢一个人的必要条件就是了解和相处，我们不可能爱上一个生活中没有交集的人，拉开和她的距离，避免密切相处，最好看不到。
其次是转移，将自己的注意力转移到别人或者别的事物上，比如运动、事业等等。
你好。看到你的留言，感受到了你深深的矛盾，一方面，自己非常喜欢这个女同事，另一方面，她又是已婚，现实层面你很难跟自己喜欢的人在一起，这真的很让人纠结和难受。
看得出来你是比较理性的人，即使非常爱一个人，也会用理智说服和克制自己，也没有告诉对方，去给对方增加困扰，你做的很好，也很不容易。
很多时候，我们的感情和现实是会发生矛盾和冲突的，这些事情折磨我们也考验我们，不知道你怎么看？期待你的回复。
你好，我是壹点灵心理服务者谭正，很高兴能在这里与你相遇！你说你爱上一个比你大两岁的女同事，但是她己经结婚，而且她不知道你喜欢她。你每天都会克制不住自己去想她。能感受到你的纠结、矛盾、难受的情绪。一方面你喜欢上了她，另一方面你知道这样不好又想克制自己的情感。面对她是己婚的这种情况下，你要好好控制自己的感情，尊重她的婚姻状况并保持适当的距离。喜欢上一个已婚的人是正常的，但是因为她已经结婚，你必须面对现实并接受这个事实。
或许你可以尝试思考一下:1、你是喜欢她还是喜欢 喜欢她的这种感觉？2、你在感情中想要的是什么？
遵循职场道德和尊重他人的原则。如果她还不知道你的感受，最好保持沉默，并不要打破这种平衡。
如果你发现情感变得无法控制或对工作和生活产生负面影响，你可能需要考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和指导。以下是我的小小想法,你可以尝试了解看看:
1. 保持合适的边界：尽量保持你们之间的职场关系，不要让自己陷入过于亲密或暧昧的局面。避免做出可能被误解的行为。
2. 找到其他出口：为了分散注意力，你可以通过参加兴趣小组、运动、社交活动等方式来寻找其他爱好和朋友圈子。这将有助于你减少对她的沉迷。
3. 深思熟虑：反思你对她的喜欢是否只是因为她在你面前表现出一些吸引人的特质，还是你真正了解她并喜欢她本身。有时候，我们对别人的喜欢可能只是建立在表面的了解之上。
4. 寻求支持：与信任的朋友或家人分享你的感受，他们可以给予你建议和支持，帮助你理清思绪。
5. 关注个人发展：把注意力放在自己的事业和个人发展上，通过学习、提升技能、追求梦想等方式充实自己。这将有助于你转移注意力，并提升自信心。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助！
你好。
你发觉你爱上了一个人，她是你的同事，你每天会想她，即便只是想着她也让你非常欣喜而欲罢不能。但其实你并没对她说出你的感情。因为她已经结婚了，这让你有些伤感，你选择把你的情爱掩藏，你不知道要如何面对这份浓烈的单相思，于是你在此吐露心声，希望获得理解和支持。看到你对爱的真挚，也看到你对交往的克制，在我看来，爱的真挚体现着你的真情，克制体现你有着良好的道德水平。你不容易啊，一方面思念如滔滔江水连绵不绝，一方面你又牢的守住道德线。
怎么办呢？邀请你一起来探索。目前这种状态，你内心的感受是什么？你对你想她这件事怎么看？对你的好处是什么？对你的坏处是什么？保留对你好的地方，转化对你坏的地方，你觉得如何？
就我个人来说，如果实际没有打扰人家，只是心中想一想又有什么不可以呢？也许这是内在心灵的一个阶段，也许想着想着我会有新的启发和视角。或者我也可能把对她的爱转化为积极奋斗的力量，让自己在事业和人格上更为出色，也许那个时候会有比她更值得我爱的人出现。
祝福。
你好，很高兴为你解困。
我非常理解你的难为情，想必这之中有你的痛苦和思念，也夹杂着心动的甜蜜吧，这是很复杂的情绪，对吗？
你说你“克制不住去想她”，你也一定意识到了自己和对方的边界，你是一个非常有责任感、有分寸的人，我为你点赞！
爱上一个人不是你能克制的，对方一定有什么地方打动了你，让你产生了暗恋的情愫，这是正常的感觉，你不需要太过于自责。“爱情”是双方的，但“爱慕”可以是单向的，在某一段时间将一个喜欢的人放在心里也是很幸福的经历。我们喜欢的人从来都不是某一个人，而是某一类人，你会遇到让你心动的下一个的。
希望能够帮助到你～
你好，我是壹点灵的心理服务者周航，很高兴回答你这个问题。
对于你爱上你自己大两岁的女同事这种情感，首先接纳自己的情感，爱情不分年龄、地区等因素影响，同样也很难站在道德的制高点去评说的，你喜欢她没有错，但是需要理性和克制。
如果你真的喜欢她，就不要去靠近她。如果她不喜欢你，你的喜欢就会是一种困扰。如果她也喜欢你，爱而不得就是一种煎熬。假设你们在一起了，婚内出轨，婚姻破碎就是她的下场。
把注意力转移到你的事业上，当你努力拼搏事业的时候，你自身更有实力和底气，当下一个人值得的人出现的时候，你可以稳稳的接住这段缘分。
谢谢你的提问。
从你的分享中，看到你的无奈，喜欢的人已婚，无奈未曾相逢未嫁时的她，而且你无法控制自己对她的情感；同时，你也害怕，因为不知道她是否与自己有相同的性取向，她是否接纳自己；你有些庆幸，她不知道自己的情愫。
感谢你勇敢地说出自己的困扰，同性恋相对异性恋是一个少数群体，不是非法群体，但社会接纳度低，很难与人交流自己的情感，
希望有机会去聆听你的故事，做你情感路上的同行者。
您好，我是壹点灵心理服务者王小霞，很高兴能回复您的问题。
暗恋上一个已婚女士，这是一个自己和自己玩的游戏，如果只是打发无聊的时间，那无伤大雅，如果会影响自己和他人生活，还是谨慎对待吧！
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！