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壹点灵 公益解答 是否要和父母坦白自己身体上的病痛

是否要和父母坦白自己身体上的病痛

匿名  

我24岁女生，在国外留学4年至今没有回国。我发现自己不喜欢吃饭，并且记忆力和大脑注意力都出现了问题。

最近我寻求了这边西医和中医的帮助，国外中医真的超级贵，我和我父母说了我看中医的事情，但没有和他们说我是低血糖和肠胃炎，只是说了我脾胃不舒服的事情。我父母觉得我就是心理问题，他们认为我很健康，我不知道怎么和我父母交流了，因为看病刷的还是父母的卡。我很怕和我父母说了我真实的情况，他们觉得我在无病呻吟，自己吓自己。

我应该怎么办啊，太难了[大哭][大哭][大哭]

回答
最佳答案
冯林倩心理咨询师

你好，我是壹点灵社会心理师冯林倩
一个女生孤身一人在异国他乡求学，又赶上身体不舒服，真的很不容易。
在国外看病很贵，刷父母的卡看病，但不知道怎么跟父母说，担心父母觉得自己是无病呻吟，能感觉到你的孤独和无助，这个时候你一定很希望得到父母的理解和支持的。可以试着跟父母聊聊自己的担忧和顾虑，请他们给你一些建议。
你现在身体怎么样，感觉好点了吗？身体健康是最重要的，一定要照顾好自己。
去看医生，检查结果及医生给的诊断是怎样呢？你觉得是什么让父母会觉得你只是心理问题呢？
已经感觉到身体不舒服，那么身体健康肯定是出了问题。身体不舒服并不单纯只能由是器质性的疾病导致，也有可能是心理因素造成。长期的压力、焦虑抑郁的情绪会导致植物神经紊乱，也会造成一些躯体症状。心理问题也是生病，同样需要重视，只是治疗方式不一样罢了。只有正确的找到病因，才能更好的解决问题。
你可以结合医生的诊断，同时也可以做一下焦虑抑郁的自评量表做个判断，网上有免费的。

建议你多晒晒太阳，每天定期做一下体育锻炼，由少到多慢慢增加运动量，同时规律作息、规律饮食，调整一下身体状态。
有烦恼和压力了多找朋友家人倾诉。

希望我的回复能对你有所帮助！

35个回答
史克恩心理咨询师

您一个人在国外这么长时间，生病了不舒服还要面对父母的不理解，确实让您很难受。想知道您不和父母说的原因是什么，是怕他们担心吗？如果和他们说了您生病的情况，您会不会心理舒服一些，起码不会让父母误解您。
希望对您有帮助。

卜璇心理咨询师

您好，现在您困扰的问题是，发现自己记忆力和注意力出现问题，躯体有低血糖和肠胃炎等疾病，但因国外看病太贵，国内的父母认为您身体没有问题，而自己却很清楚自己的状况，想和父母交流但怕他们不理解是这样吗？
您身体状况是通过自己感受的判断，还是通过医院检查确诊有低血糖、肠胃炎的诊断呢？
如果您愿意可以和我聊一聊。
祝您生活愉快！

田艳芝心理咨询师

你好，看了你的留言，理解你是一个有爱且有担当的孩子，自己一个人在国外真的很不容易，现在身体又不舒服，一定很想父母吧！你爱父母，父母也爱你，你带着对父母的感恩和爱与父母交流连接，坦诚面对自己的病痛和父母，相信你和你的父母都会轻松，同时对你的康复也是有帮助的！祝你健康快乐

徐仁君心理咨询师

您好，我是壹点灵心里服务者徐仁君，很高兴回答您的问题

有看到您说一个人在国外一呆就是4年，感觉食欲不佳，检查是低血糖和肠胃炎，在那边请了中医大夫，昂贵的医药费让您有一些压力，对于目前的状况，不知道该如何向父母说？您在父母的眼里，应该是很优秀的，觉得身体素质也应该挺好，他们是不是会觉得压力大有一些心里方面的问题？这是他们印象里对你的图式，你是当事人，自己的感受很重要，也确实有了躯体上的特征，面对目前的情况，我是学医出生的，有几点建议：

1、对于低血糖这件事，我们是要重视的，你一个人在外，饮食摄入少，确实会引发低血糖，食欲不好，对于吃饭是一件比较麻烦的事情，可以尝试每天含糖块，或者喝一些饮料，避免低血糖发生

2、先用父母的卡支付医药费，按照中医大夫治疗方案调理，按医嘱服药，将胃肠道功能促进恢复下，这样对于进食是有利的

3、将自己的身体能量恢复一些，再和父母聊一聊之前发生的事情，自己的一些顾虑，相互之间可以沟通一下

希望我的回答可以帮助到你，有想继续聊的可以私信我，祝你早日康复❤️❤️❤️

黄界荣心理咨询师

你好，在国外留学4年的你目前出现了一些症状，记忆力、注意力下降，低血糖和肠胃炎，这些和你不明原因的不喜欢吃饭好像有关。你认为这些症状已经挺严重的了，而父母却认为问题不大，调整好心理就会没事的。看起来他们似乎自认为知道你这些症状背后的心理诉求，而这些诉求可能正是你难以跟他们提及的，或者是提了也会被反驳回来的。

有时候我们的需求长时间无法表达，身体就会义无反顾地在我们意识不到的情况下替我们去表达去争取。这时候就需要我们反过来觉察内心深层难以表达的是什么，用更直接的方式表达出来，也就可以帮身体减轻一些负担了。

然而，从悖论干预的角度讲，身体太快好起来也会减少或丧失让对方满足自己需求的筹码，有时候还要反过来加多自己的筹码，比如把自己描述得更难过一些、症状更稀奇古怪一些。

所以，你可以先觉察自己内在的需求，然后再看看要不要向父母坦白，如何坦白。

韩俊林心理咨询师

子女是父母的心肝宝贝，父母是儿女的依靠，当你还不成熟时、不独立时需要父母经济上、情感上的支持，身体不舒服就去看病，如果真的需要住院治疗或用药治疗就如实告诉父母，父母会理解和心疼的，如果只是因担心而选择躲避或逃避，躲躲闪闪反倒让父母更为担心。一个人在异乡已经很不容易了，再得不到亲情的物质和精神方面的支持那就更不易了，慢慢要学会与父母坦诚交流，父母永远是儿女的坚强后盾，无论你做了什么，他们都会理解和包容你的，但前提是你要坦诚，不做违法的事。

朱琴英心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者朱琴英。

看到你说不喜欢吃饭，有低血糖和肠胃炎，然后在国外看中医。看到你其实很关注自己的健康，即使父母觉得你很健康，你自己不舒服，你有去寻求医生的帮助，从这个方面讲，你是懂得爱自己和照顾自己的。如果再为自己多做一点，可以去看看自己为何会不喜欢吃饭，是不喜欢吃某类食物呢，还是什么情况呢？是否可以去调整自己的饮食，让自己更健康呢。毕竟不吃饭是会引起低血糖和肠胃炎的，如果只吃药还是不吃饭，可能对你的病痛还是不利的。

对于跟父母说生病这个事，你很担心父母的不理解和父母对你的否定。但是身体是我们自己的，首先你能相信你自己对身体的判断吗？如果你确信自己的判断，那即使父母不理解和否定，你应该也能承受，对吗？另外，一般父母也会心疼孩子，如果你真的身体不舒服，即使他们不太认同你说的生病，他们为了你的身体健康，也会愿意给你刷卡去看医生的，是吗？你相信爸爸妈妈是爱你的吗？相信他们是爱你的，那就相信他们为了女儿能健康也是会愿意付费的。

感谢您的信任，希望我的答复对您有所帮助。

邓欢欢心理咨询师

您在国外留学期间，因为各种压力和不适应，导致身体上出现了不吃饭、记忆力和大脑注意力下降的问题。
您尝试寻求了西医和中医的帮助，但费用较为昂贵，且您与父母沟通时，他们可能并未完全理解您的状况，甚至可能误解您只是在无病呻吟或有心理问题。
您感到与父母的沟通障碍，并担心他们可能不会给予您足够的支持和理解。
是这样吗？

我想了解一下，你将你生病的真实情况隐藏起来，是否跟你对父母的期望和他们对你身体的担心有关？你担心父母会认为你无病呻吟，是否触发了你对自我价值的怀疑？

根据你的描述，我们可以尝试探索一下：
1.内心冲突：你提到你父母对你的健康状况有不同的看法。这可能引发你的内心冲突，使你感到困惑和无助。你可能会担心自己的身体状况，但同时也可能不想让父母担心，这种矛盾情绪可能导致你感到更加焦虑。
2.自我否定：你提到你曾经试图寻求西医和中医的帮助，但你没有告诉父母你的真实情况。这可能反映出你对自己的问题存在自我否定的情况，你认为这些问题不足以引起他人的重视。
3.沟通障碍：你提到与父母的沟通问题。这可能表明你与父母之间的沟通存在一些障碍。有时候，我们可能会觉得父母不理解我们的感受，这可能导致我们不愿意与他们分享自己的真实情况。


以下是一些建议，希望能帮到你：
1. 探索与父母的沟通困难：反思与父母沟通的方式和内容，寻找更加有效的方法来表达自己的感受和需求，让他们了解你的真实状况，但又不会让他们误解或是那么担心你。

2. 自我认知和自尊提升：通过自我反思和自我关注，探索自己的内在价值和支持。培养积极的自我对话，认识自己的优点和成就，并寻找认可和自我接受的内在源泉。

3.定期进行体检，确保自己的身体状况得到及时发现和妥善处理。保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。尝试学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，以缓解身体和心理的压力。

祝你快乐！

柯曼心理咨询师

你好，看到你的境况，很心疼你。一个人在异国他乡远离父母亲人，身体又出现了问题，你不要自己一个人扛着，那样压力太大，还会影响情绪。注意力和记忆力下降，是睡眠不好吗？食欲也不太好的话，很影响身体健康，现在的状态有没有影响到学业？你需要去好好地看看医生，确诊是什么问题，也要和父母沟通，得到他们的理解和支持，有人支持你，内心就多一份力量，问题的解决就多了一个渠道。如果你没想好怎么和父母沟通，也可以来电详聊。希望你能勇敢面对，也希望有幸聆听你的心声。祝好！

陈晓娟心理咨询师

跟父母说是想他们怎么做？可以直接跟他们说。具体也可以私聊

王兴永心理咨询师

你好，出于这种情况，我能感受到你的不容易，在家千般好，出门一时难。
首先，我非常理解您现在的困扰和痛苦。作为心理咨询师，我会尽我所能为您提供专业的建议。

关于您的低血糖和肠胃炎问题，我建议您首先尝试自我治疗，如调整饮食、保持良好的作息时间等。如果症状持续或加重，您应该尽快就医。在新西兰，您可以尝试联系当地的医疗机构或社区卫生服务中心，他们可能会提供更便宜的医疗服务。此外，您还可以咨询学校的健康中心，看看他们是否能为您提供一些帮助。

关于告诉父母的问题，我认为这是一个非常个人的决定。您可以先尝试与他们沟通，分享您的担忧和困扰。他们可能会提供支持和帮助。如果您觉得需要，您也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以解决您心理上的问题。

最后，我想告诉您，您并不孤单。在这个困难时期，请务必照顾好自己，保持积极的心态。希望我的建议对您有所帮助。祝您早日康复！

宋超心理咨询师

你好，我是壹点灵心里服务者宋超，我很理解你的困境和痛苦。面对健康问题时，不仅是身体上的症状，还有心理上的压力和担忧。在这个时候，看以下方式是否可以帮助到你：

寻求专业医疗帮助： 既然你已经在国外看了医生，继续向专业医生咨询是很重要的。他们可以帮助你确诊问题，并提供相应的治疗方案。

与父母沟通： 虽然你感到困扰，但试着以冷静和理性的态度向父母传达你的困境。告诉他们你正在寻求医疗帮助，并且医生已经诊断了一些身体不适的问题。分享这些信息可能有助于他们更好地理解你的状况。

了解医疗费用： 在与父母沟通的同时，了解一下医疗费用的具体情况，看看是否有其他方式能够支付医疗费用。也可以咨询医院或诊所是否有分期付款的选项。

寻求社会支持： 除了家人，看看是否有其他身边的朋友或同学可以支持你，一同面对这个困境。

你并不是一个人在面对这些问题。通过与专业医生和支持系统的合作，通过父母的坦诚耐心沟通，相信你可以找到合适的解决方案。

邱晓怡心理咨询师

你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此相遇。

看了你的问题，从你的语言中，感受到了你的不安，焦虑，抑郁，孤独，无助和失落。也很心疼你，在异国他乡，身体不舒服还没能得到父母的理解和支持。

由于身体上的不适，看病的困难，你感到焦虑和不安。你担心自己的健康问题，同时也为看病的费用感到压力。

一个人在国外留学，远离家人和朋友，让你感到孤独和无助。当遇到困难时，不知道如何向家人表达自己的真实情况。

同时，你也会体验到一些挫败感，感到挫败的原因有两个方面。首先，你觉得自己无法向父母传达自己的真实情况；其次，虽然已经寻求了西医和中医的帮助，但仍觉得身体状况并没有得到改善。

由于长期的身体不适以及无法与家人分享自己的困境，会让你感到抑郁和失落，会觉得自己无法得到别人的理解和支持，感到被孤立。

这些情绪感受混杂在一起，影响着你的日常生活和学习，所以，你需要关注和支持，你来到这里寻求支持。我能理解你现在的困扰。

你发现自己的饮食有问题，记忆力和注意力有问题，这确实需要重视。从心理角度上看，这些问题可能是源于压力、焦虑、抑郁等情绪问题。

建议你和父母坦诚沟通你的情况。告诉他们你的真实感受和担忧，以及你在寻求医生或心理咨询师的帮助。父母如果不了解你的健康状况，他们可能会误解你的行为。

可以尝试一些放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等，这些技巧可以帮助你减轻压力和焦虑。同时，保持健康的饮食和锻炼习惯也对身心健康非常重要。

也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你处理情绪问题。

如果需要更具体的帮助，可以联系平台专业咨询师，以上，希望对你有所帮助，祝好。

金骁心理咨询师

你好，很能理解你这样一个人在国外，一个陌生的环境，什么事情都要自己面对，还要自己坚强不让父母担心的感受。有时候身体上的问题可能是精神上的紧张或者焦虑引起的。你可以考虑找学校的心理咨询师或者国际学生部门找老师向他们寻求帮助，一般国外大学会有这类的服务提供，而且是免费的。一个人在外也请照顾好自己。

朱晨心理咨询师

一个女孩在国外这么多年说明你是个坚强独立的女孩，对于你身体上现在的一些反应你可以先去医院做一个全面的检查，如果器官上都没什么的话也许可能是由于心理上的一些问题造成的，我个人建议可以找个机会和父母聊一下自己的近况，特别是身体上的问题，父母都是爱孩子的，相信他们会给你精神和经济上的支持，也会给你一些建议，为后年的治疗方案做一个规划。

刘宝璠心理咨询师

不被父母理解是不是很难受？一个人在国外生活不易。我也在国外，刚来的时候无依无靠，什么事情都要自己handle ，只能靠自己在困境中坚强和独立起来。我愿意做你的忠实听众，倾听你的心声。All the best.

朱俊楠心理咨询师

你好，我是壹点灵平台心理咨询师，很荣幸来回答你的问题。看到你的描述，我想说的是 ，心理健康也是属于健康问题范畴的呀，如果心理出现问题，怎么能说身体还是健康的呢？你说到自己现在低血糖和肠胃炎，每天都很不舒服，自己又是一个人在国外，家人似乎也总是对你的病情表示不相信，我觉得除了身体不舒服，你现在真是心里面很苦的。
你很担心父母对你看病这件事情的质疑和不理解，那么，他们对你的这种不理解、不信任有在其他方面或者是其他的时候出现过吗？在过去或者是我们更早年的时候，父母对我们个人的一些需求是如何回应的呢？我看到你似乎非常担心他们不理解，不信任你，如果他们这样会有什么后果吗？生病本来就是一件很痛苦的事情，还要为父母对此事的态度担忧焦虑，这对于一个独在异乡的学生来讲，真的是太难了。
那么，生病了就必须要看医生的，暂时不要考虑他们会如何看待这件事情，身体是自己的，如果不好好养病，尽快恢复健康，他们的质疑会不会更多呢？还是最好暂时把你的担忧放在一边。如果他们询问花费的情况，我们也可以把医生的诊断，开的药都给他们看一看，医生的诊断总要相信的吧，包括国外西医的诊断和检查报告，这些是最后说服力的。
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，也希望你能早日恢复身体健康。

李晓飞心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师李晓飞，很感谢您信任壹点灵平台。
您能清楚的认识到自身的问题，留学4年至今没有回国。发现自己不喜欢吃饭，并且记忆力和大脑注意力都出现了问题。主动求医但是效果不佳，想寻求父母的帮助又担心他们不理解，真的很心疼你。综上老师想帮你总结几个问题所在：一、孤身一人在国外4年非常不容易，需要克服各种压力和困难，长期的高压情况下，可能导致了你现在身心俱疲，出现了各种病症；二、不知道什么原因您留学为何那么久没回来过，既然4年没回国了，那么最近是否可以克服一下困难找个机会回国一次，刚好回来看看病呢？三、和父母可以说出你的困难，这个世界上，父母才是最值得你信赖的人，即使他们偶尔说话或处事方式不对，但是他们依然是最爱你的；四、父母说你可能心理上有了问题，您也反应自己的记忆力和大脑注意力都出现了问题，这都是有可能的，心理疾病可能会导致躯体性疾病，如消化系统疾病、呼吸系统疾病等。此外，心理疾病还可能会影响睡眠质量，从而引起身体各种不适。
综上所述，建议您找个机会和父母坦诚交谈一次，趁着假期回国看看医生，如果有需要还可以找个专门的心理机构和咨询师详细沟通一下。咨询师也可以通过催眠或者其他疗法帮助您。 感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。

刘诗默心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师刘诗默，很荣幸在这里与你相遇！
看到你说你现在不喜欢吃饭，而且记忆力和大脑注意力出现了一些问题，还有一些低血糖和肠胃炎，这么多的一些不适，一定很难受吧？
当你想去找医生看病，还刷着父母的卡，是不是很希望得到父母的帮助呢？但，我看到的是，你害怕跟他们说出实情，你既要忍受着身体上的痛苦，还要想办法自己去解决这些问题，是不是感到很孤独无助呢？
一个人在国外这么多年，你实在太不容易了，你在这个时候来寻求帮助，你一定是觉得很难调节才这样做的，如果你有需要，我们可以谈一谈，希望能帮到你一些！
壹点灵温暖而有力的爱着你！

樊晶晶心理咨询师

你好 我是壹点灵咨询师樊晶晶，很高兴为您解答。
你自己在异国他乡读书，再加上身体不适，挺不容易的，真的很理解你的处境，自己身体难受，考虑的因素很多，国外看病难医疗费用高，刷卡目前是父母供给也会顾虑父母的感受，有时候和父母说了父母还不是很理解，的确很孤独也很纠结难受。但是不管是身体还是心理有问题，都会威胁到整体身心健康，我有几点建议你参考一下。
我觉得是否告诉父母需要考虑以下几方面。一、家庭环境。如果你生长在一个理解和支持身体和心理健康的家庭中，告诉父母可能会得到他们的理解、支持和帮助。但是，有些父母可能会质疑你的症状或者不理解你的感受，这可能会让你感到更沮丧和孤独。在这种情况下，你可能需要寻找其他支持来源如果你的父母不理解或者有偏见，可能会导致更大的问题。二、病情严重程度。如果你的低血糖和肠胃疾病不太明显或者不太影响你的日常生活，你也许可以自己处理。但是如果你的症状很严重并影响了你的学业、工作和社交生活，告诉父母可能会帮助你得到更好的治疗和支持。三、个人隐私。如果你认为与父母分享这种信息会侵犯你的个人隐私权，那么你可以不需要告诉他们。四、是否有其他支持。如果你没有向父母透露你的病情，你也许可以寻求其他支持和帮例如朋友、医生、心理咨询师等。最好的做法是咨询专业医生或心理医生的建议，他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议和支持。
另外，基于身体和心理健康的重要性，在你自己解决不了问题的时候，和父母求助也是一个安全的选择，毕竟每个父母都爱自己的孩子的，最重要的是坦诚的沟通，父母也会理解的。

袁惠娟心理咨询师

您好，看到您的信息很心疼，一个人在异国他乡真不容易，可以尝试换个角度，站在父母的立场上想一想，父母一定是时刻惦记和牵挂你的人啊，如果父母有承受能力，跟父母撒个娇求爱呗，这确实也挺难的，如果自己很难开口那就不小心告诉父母的身边人呗，然后等待关心哈

谢卓君心理咨询师

您好，非常开心能够回答您的问题。

真的非常能够理解您此刻的心情，我自己也有国外生活的经历，在身体不适的时候，也有过与您非常类似的经历。

首先我们得相信一点，就是我们的父母肯定是无条件地爱我们的，您是无条件被父母爱着的，虽然您在出现身体不适的时候，父母可能并没有马上能够理解到你的情绪和需求，很有可能是父母想要用这种方式来安慰你，父母肯定希望自己的子女健健康康的呀。

所以我建议您可以坦诚地和父母聊一聊，把你内心真实的担忧和顾虑，都告诉父母，相信父母也肯定能够理解你，并且给予到你帮助的。

希望我的建议能够帮助到您，谢谢

陈伟男心理咨询师

你好！我是壹点灵心理咨询师陈伟男。

找个机会，和父母好好沟通一次，争取父母理解你，你也试着去理解父母，争取最后达成共识。

身心是互通的，不论是身体的病，还是心理的原因，都需要我们重视，找到一个好的中医不容易，要是一件幸福的事，坚持调理吧。

希望我能帮到你，欢迎私聊，进一步探讨。

李聪辉心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。

通过您的描述，我了解到您一个人在外留学4年都没有回家了，身体出现了低血糖和肠胃炎，治疗的费用不低，给您造成了压力，同时因为担心不被理解而不愿意告诉父母真实病情。

我能感受到您的痛苦无助，年龄很小的女孩子独自在异国他乡求学，没有父母的照顾和安抚，能坚持4年真的很不容易。现在不单要承受身体的痛苦，还有了内心的纠结，您真的很辛苦了。

不要难过，我们一起来分析解决。

首先，您不喜欢吃饭，并且记忆力和大脑注意力都出现了问题，这些情况发生多久了呢？是在留学初期，持续到现在吗？还是说近期发生的情况。根据您所描述的情况，可能会是适应障碍导致的。不知道是不是一直不适应国外的饮食习惯，并且孤单想家所致。您自己可以回忆下；

其次，您有明显的躯体化症状了，求助专业的医生帮助是正确的，除了医生的帮助，家人的支持也是非常重要的。建议您把医生的诊断结果如实告诉父母，一家人和医生一起商量治疗方案，这个治疗方案可以跟您的学习时间、经济能力等等更匹配；

第三，通过您不敢如实相告父母的行为我能感受到您的焦虑，其实我们焦虑的情绪也会引起很多的躯体化症状，所以父母很可能也是意识到了这些，觉得您是心理问题。

您自己可以好好梳理下自己的心路历程，是不是因为适应障碍而焦虑，长期焦虑后身体有了不良反应。建议您在躯体化症状消失后或者有所好转，可以尝试与心理咨询师沟通下，让自己的身心尽快恢复健康。

以上是我的答复，希望能对您有所帮助。如果有疑问，欢迎私信。

李聪慧心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师李聪慧，很高兴能回答您的问题。
我看到您一个人在外留学4年都没有回家了，身体出现了低血糖和肠胃炎，治疗的费用不低，给您造成了压力，同时因为担心不被理解而不愿意告诉父母真实病情。
我能感受到您的痛苦无助，年龄很小的女孩子独自在异国他乡求学，没有父母的照顾和安抚，能坚持4年真的很不容易。现在不单要承受身体的痛苦，还有了内心的纠结，您真的很辛苦了。
首先，您不喜欢吃饭，并且记忆力和大脑注意力都出现了问题，这些情况发生多久了呢?是在留学初期，持续到现在吗?还是说近期发生的情况。根据您所描述的情况，可能是饮食障碍导致的。不知道是不是一直不适应国外的饮食习惯，并且孤单想家所致。
2.您有明显的躯体化症状了，求助专业的医生帮助是正确的，除了医生的帮助，家人的支持也是非常重要的。建议您把医生的诊断结果如实告诉父母，一家人和医生一起商量治疗方案，这个治疗方案可以跟您的学习时间、经济能力等更匹配;
3.通过您不敢如实相告父母的行为我能感受到您的焦虑，其实我们焦虑的情绪也会引起很多的躯体化症状，所以父母很可能也是意识到了这些，觉得您是心理问题。
您自己可以好好梳理下自己的心路历程，是不是因为适应障碍而焦虑，长期焦虑后身体有了不良反应。建议您在躯体化症状消失后或者有所好转，可以尝试与心理咨询师沟通下，让自己的身心尽快恢复健康。
以上是我的答复，谢谢您对壹点零平台信任和支持。祝您身体早日康复。

江嘉颖心理咨询师

感谢您对我们的信任。

我十分理解您目前所面临的困境和难处。在这种情况下，保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些建议，希望能帮助您：

与父母沟通：尽管您可能觉得难以启齿，但与父母坦诚地沟通是非常重要的。他们关心您的健康，也希望能够帮助您。您可以尝试找一个合适的时机，平静地告诉他们您的真实情况，包括低血糖和肠胃炎的问题。同时，也可以告诉他们您对中医治疗的期望和担忧。

寻求专业帮助：如果您觉得在国外看病太贵，可以尝试寻找一些公共医疗资源或者奖学金项目。此外，您还可以咨询学校的医疗中心或者国际学生服务中心，看看是否有适合您的医疗援助项目。

调整饮食和作息：保持良好的饮食和作息习惯对于改善低血糖和肠胃炎的症状非常重要。尽量避免高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持规律的作息，保证充足的睡眠。

增加锻炼：适当的锻炼可以帮助改善身体状况，提高记忆力和注意力。您可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。

学会放松：面对压力和焦虑，学会放松和调整心态是非常重要的。您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。

寻求心理支持：如果您觉得自己的心理状况受到了影响，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为您提供专业的建议和支持，帮助您更好地应对压力和困难。

请记住，您并不孤单，保持积极的心态能够克服困难，祝您早日获得自己想要的生活。

杜雅婧心理咨询师

你好，很荣幸能够有机会回答你的问题。老师想请问一下发现自己不喜欢吃饭，是从什么时候开始的呢？是因为国外的饮食习惯不符合口味吗？还是因为什么事情太焦虑和压抑了呢，不知道该如何如何表达出来，老师想知道你看到餐食的具体感受是什么呢？不知道你是否愿意和我说说具体的情况呢？

听得出你现在的压力很大，伴随着很强烈的焦虑，我理解你现在难受的感觉有多么的真实，一个人面对这些一定非常辛苦。爸爸妈妈也并不能够真正意义上理解你，这一定也让你很孤独和难过。

因为对你的具体信息了解不够详细，老师并不能够给出特别合理的建议，但是我非常愿意为你提供服务和帮助，公益解答字数受限，所以如果你想找人聊一聊，可以点击老师的头像进行私聊，或者直接下单进行咨询，在留学生问题和厌食暴食的问题上，我都有接待过相关的来访者，希望能够给到你针对性的建议，期待你的来访~

刘春雁心理咨询师

您好，我是壹点灵心理师刘春雁，非常愿意倾听您的心声。

能感受到您独自在国外留学4年一直没回过家，自己感觉身体健康出现了问题，在国外求医非常昂贵，又无法或不知道怎么样与父母沟通获得支持，很担心、害怕、迷茫。
我的儿子也在国外留学6年了，我能理解您此时的痛苦和无助，也能感受到站在您当下的认知角度看，您现在有这些感受都是合情合理的。

试想一下，您好像很担忧和父母讲实情，您认为如果说了实话，会发生什么情况让你这么担心？您认为如果说了实话，父母反应是什么？您认为会出现一个什么样糟糕的情境？ 您担心和害怕的原因是什么？当下的这种“沟通”方式，您感觉带来了什么样的沟通结果？

从心理学角度思考：沟通的问题有很多因素，很多时候可能是因为不是真实或真诚的沟通导致的。如果在“事实层面”完全没有传达到位的时候，可能父母接收到的信息和您传达的信息会出现不一致的时候，父母有可能仅仅按照以往过往她们自己的认知来思考这件事情，或者根据以往过去的经验，误认为孩子可能有哪些问题等，进而导致彼此沟通出现更多的困扰和问题。

孩子是父母永远的牵挂，父母是孩子永远的依靠和港湾，父母用他们的方式在永远的爱着你。有勇气真实或真诚的表达是一种成长，宽容而有力量的理解父母是一种成熟，这些是很多人在成长过程中都在共同经历的一份痛苦和幸福。
祝您带着不同阶段的成长，越来越幸福！我会一直坚定而有力的支持您……

刘鎏心理咨询师

你好！非常理解你现在的处境，身体出了问题，但是没有完全告诉父母，他们觉得你没事，但是你又很需要得到他们的理解和支持，这样内心中就会产生矛盾，就目前的情况来看，你身体已经有具体的症状了，可以和父母进行坦诚的交流，把医生的诊断报告给他们看，让父母知道你真实的处境避免误判也是对自己和对他们负责的一种体现，在他们了解了 你具体情况后，相信你现在困扰的处境会得到解决。

王如东心理咨询师

首先心理问题也有可能是比脾胃问题更严重的问题对吧，不能说你只是心理问题就不闻不问了。

其次是你父母应该也不是医生，他们并不能直接给你诊断你就是什么问题，生病了要听医生的，要尊重常识。

第三，你现在还在上学，经济上和人格上可能都还没有独立，依旧在花父母的钱，现在遇到问题和困难是需要向父母求助的。

第四，你也是有义务告诉父母他们的钱都花在什么地方了，也就是有义务向父母求助的对吧。如果你因为不好意思或者怕父母误会，而没有及时就医，导致问题越来越严重，那将来势必要花费更多医药费才能解决，到时他们可能会责怪你。所以及时向父母求助其实就是在帮父母及时止损对吧。

祝释然。

陈红燕心理咨询师

您好！我是壹点灵公益解答师陈红燕，很高兴为您服务！
你很勇敢地面对自己的健康问题,并且寻求了医疗帮助。你也很好地意识到了与父母沟通的重要性。
我建议你考虑以下几点:
找到一个合适的时间和地点,与你的父母进行真诚和开放的对话。告诉他们你的真实感受和健康问题,以及你为什么没有告诉他们你真实的病情。你可能需要解释一下你的健康问题对你生活的影响,以及你希望得到他们的支持和理解。
尝试寻求其他资源,如学生健康服务或医疗保险,来支付你的医疗费用。这样可以让你的父母不用承担全部的负担,也可以让你更加独立地处理自己的健康问题。
如果你担心你的父母的反应,你可以考虑寻求专业人士的帮助,如辅导员或心理医生。他们可以提供有用的建议和支持,帮助你处理和应对这种局面。
我希望这些建议能对你有所帮助。你不是一个人,许多人都曾经历过类似的困境。保持积极和乐观的态度,相信自己能够克服这些困难。

柳娇心理咨询师

您好，你的身体近期出现了一些问题，导致你食欲下降，学习受阻，于是你寻求医生帮助。但是你不知道如何与父母交流，让父母知道你身体的状况，进而可以理解你、帮助你，所以感觉很苦恼，是这样吗？
常年一个人在国外求学，缺乏家人的关心和亲密感，很多事情和父母说多了怕他们担心，同时又不解决问题，所以更多时候你都是靠自己消化情绪，不知道是不是这样呢？
基于你记忆力和注意力出现问题，加上食欲不振和肠胃以及低血糖的问题，建议分别就身体上的问题和心理上是问题咨询相关医生，好针对性的疗愈。
感觉你是不是有些没那么独立，生活上你应该可以照顾自己，然而心理上似乎还是有些依赖父母的。不知道是不是这样。
其实不管我们在父母身边还是在外地，都需要心理独立，父母有时候会因为关心则乱，反而会给我们造成不必要的压力，只有自己最了解自己怎么了，需要什么，然后尽自己所能满足自己，照顾好自己。
希望你可以早点康复。
感谢信任，欢迎私信。

于文侠心理咨询师

你好，我是壹点灵心里服务者于文侠，很高兴在这里遇到你，感谢对平台的信任！
你做为一名24岁的女生，在国外外留学4年没有回国，这几年你一个人一定是经历了很多的难处，现在又有身体上的病痛，真的很让人心疼。你说最近不知道该怎么跟父母交流了，有可能你一个人长年在国外，跟父母的沟通方式上出现了点问题，你可以试着改善一下彼此的沟通方式。父母都是非常爱自己的孩子的，你的父母可能还没有真正了解到你目前的真实情况，所以他们做出的判断可能不够真实不够客观，你有必要把真实情况跟父母讲清楚，如果他们觉得你很健康，只是心理的问题，那你可以让医生跟他们交流一下，也可以把检验结果给他们看一下。你那边国外是不是也快放寒假了，不如今年过年你回国，跟父母好好团聚团聚，增进一下感情，多一些沟通和联络，届时也可以在国内用中药调理一下身体。
祝你生活愉快！

刘旖歆心理咨询师

你好，很荣幸在这里和你相遇。

这4年来，你一个人在异国他乡，要独自处理大大小小的困难，很多事情还不能如实地和父母倾诉，一定是很辛苦的吧！
在外求学，身边没有那么多的家人和朋友，身心灵都承受着比其他人更多的压力，时时刻刻关注自己身心灵的健康，这是非常重要的一件事。
我很高兴你已经注意到自己有低血糖和肠胃炎的问题，且也在积极的求治，这些都是很正确的选择。

同时，我也能看到你是一个很为父母着想的孩子。
你担心看病花钱，给父母带来更多的经济压力，因此很纠结自己是否应该继续治疗。
此外，也担心父母不能理解你的病痛，对你产生误解，进而让你的心理更加难受和委屈。

你的想法是很正常的，也确实是很多在外求学的孩子面临的困境。
不知道你身边有没有其他的同学或朋友，有过类似的困扰，可以给你提供一些解决的经验和办法？
另外，你认为如果和父母说了实话，最坏的结果会是什么，这个最坏的结果是否是你可以承受的？
而如果继续轻描淡写的说是脾胃的情况，又会带来的负面影响是什么，这对比说实话来说，代价是否会更大？

你是一个很聪明也很勇敢的孩子，我相信你能够通过自己的智慧，找到一些解决的思路和办法。
如果还有很多困惑，也可以随时来到这里和我们沟通，一起进行探索。

感谢你的信任，希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

热忱的锦芬普通用户

非常理解你的处境，个人建议还是要坦白，父母关心孩子，需要了解你的情况，才能更好的理解关心，也能增进亲子关系。

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