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有问题困扰到我
昭如日星的柔丹
我买的自己的东西，别人想吃，我自然是不会给。我的家长都意识不到自己的问题。当妹妹想吃姐姐东西时，我家长让我“让着”什么之类的，都什么年代了，还有人说这种话。她最后说什么你要是不给她我就给她买什么话，想让我觉得麻烦。我心里很不舒服，想吃可以和我说，等我同意，而不是威胁别人。我不会让着什么人，我要让着就是在讨好别人。我之前是“助人型人格障碍”，感觉有点回去了。
你好！分享自己的东西是需要自觉自愿，而非被人强迫分享。感觉你是一个独立性强，不喜欢受到别人控制的女孩。
从你的描述中，你感到自己的东西被别人随意索取，而你的家长对你和妹妹之间的矛盾处理方式也让你感到不满和不舒服。你想要你的家人尊重你的个人边界和权利，不要强迫你做出违背自己意愿的事情。
理解你内心的感受，被他人忽视或强迫让步是一种不愉快的经历。你感到自己的权利被侵犯，而家长的处理方式也让你感到困惑和不满。
我们一起来做个探讨。你认为家长为什么采取这种方式处理你和你妹妹之间的矛盾？他们的动机是什么？如何与妹妹沟通会更加有效？如何平衡自己的权利和家庭关系？
你家长的行为和态度可能受到他们的成长经历和社会环境的影响。虽然他们的方式可能不是我们所期望的，但他们的动机可能是出于对我们的爱和关心。我们可以尝试与家长进行沟通，表达自己的想法和感受，并寻求双方都能接受的解决方案。同时，我们也要学会保护自己的权利和边界，不要轻易让步或妥协。
在面对家庭矛盾时，我们需要思考自己的应对方式。可以问自己：“我是否能够坚持自己的权利和边界？”、“我是否能够有效地与妹妹沟通并解决问题？”、“我是否能够平衡自己的权利和家庭关系？”
基于我们的讨论，以下几点建议供你参考：首先，你可以尝试与家长进行坦诚的沟通，让他们了解你的想法和感受。在沟通时，保持冷静和尊重，不指责、不攻击家长，而是以理解和共情的方式表达自己的想法。其次，你可以学习一些有效的沟通技巧，例如倾听、表达、解决冲突等，以帮助你更好地与妹妹沟通和解决问题。最后，你可以尝试寻找一些平衡点，在保护自己的权利和边界的同时，也能够保持良好的家庭关系。
改变需要时间和努力，不要急于求成。慢慢地调整自己的心态和行为，相信你通过自己的努力逐步得到自我认同和价值感的肯定，保持内心的平衡，变得更加自信！
你好呀！
看到你的烦恼，也看到你有自己的主张，这很好，支持你！
— 有句话叫“成己达人”，先成全自己，自己满足了，内心充盈，物质富余，超出的部分才能心甘情愿地给到别人，如果自己没想通，迫于压力去做，也难长久，甚至会带来心灵的损伤。
— 同时也可以看到，你对家人的感情。让你不舒服的不是给不给，而是父母的观念和态度。如果谦让不是自愿而是不得已的外力压迫，那我们是会本能地抗争的。我们的自由意志需要被尊重，最重要的不是给不给，而是有没有尊重我，先征得我同意。这是你的心声吧。
— 你提到“我要让着就是在讨好别人”，这里是怎么想的？是不是可以理解成为，我可以出于自愿谦让，但不愿屈从于胁迫；如果是被逼迫的，那我就认为是讨好。讨好是无价值，低自尊的表现，我不愿意。自发的谦让才是真实的，我讨厌虚假和软弱。
— 对于“助人型人格障碍”这部分，你是保有警觉的。这是谁给你说的？愿意的话可以就这部分聊一聊。
— 愿你能坚持自己，也能得到更多理解和支持，在思考和求助中，走出困扰。
从您的描述中能感觉到家长没有在乎你的感受，让你感觉到很受伤，而且不认为自己有问题，也不会觉得这样会对你造成伤害。我想这是因为你的内心是渴望被爱的，渴望着被在乎，被看见，被肯定，不管是之前对别人的讨好，还是现在对自我感受的维护。
你好，你买了吃的东西，妹妹没有和你要，你自然是不会主动给她的，然后家长就会出面干预，让你给妹妹吃点，而你通常也不会听家长的“讲道理”，因为你觉得他们的“道理”不对，直到家长威胁你说你不给的话他们就要给妹妹买更多的东西，这时候你就感觉很不舒服，感觉被胁迫了。
如果妹妹自己主动跟你要，等你同意了，你自然会给她的，不用家长参与。你之所以不主动给她，是因为你觉得那样是在讨好别人，而你之前的“助人型人格障碍”就是太讨好别人了，你想改变那样的自己，家长却不懂你，让你感到困扰。
我这样理解对吗？