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答复:看样子你是个有点焦虑的太太,如果你们有小孩,这个和你们没啥关系啊,你之所以担心,只能说明有什么原因导致你担心自己的婚姻。
答复:适量的运动可以减少紧张感和焦虑,但是需要坚持。另外强迫实际上是一种极度的焦虑。
答复:这个可能是一种解离现象,就是怀疑这个世界的真实性,自己的感知觉的真实性。正常人偶尔发生,如果出现,则可能是极度焦虑,抑郁,创伤等导致的解离现象。
答复:发生了什么事情,导致过得不开心?
答复:非常同情你的遭遇,从你说的情况,你未必是双向情感障碍,不然,不会药物效果不好。更可能是因为创伤未处理,导致的边缘人格,内在的自我不稳定,高度警觉等等,这个除了靠药物缓解症状外,需要心理咨询,处理好创伤...
答复:看样子你希望挽回两人的感情,也给孩子们一个完整的家,但是似乎按照你的方式,效果甚微。所谓知己知彼,对她内心的想法,以及可能出轨的对象她们之间 ,有哪些让她感到满意,知之甚少。需要合适的机会,深度沟通才...
答复:如果一个人成天都过得很累,和自己的情绪斗争,都耗去了很多精力,感觉生活得很累,确实没有想法再去谈恋爱。不过,如果享受到那种恋爱的美好,生活轻松,幸福的感觉时,就不会感觉到生活很累,反而是生活下去的希望...
答复:你可能有些社交焦虑,特别在意别人对你的看法。这个比较内耗,占用了太多精力,生活得很累,积累到一定程度,就感觉要爆炸了。需要改变很多认知模式,才会比较少在意他人,自己才过得轻松
答复:不知道你是不是说的经常怀疑自己有疾病,这个可能是疾病焦虑症,非常的精神内耗,想控制又控制不住,所以才会头疼不已,非常痛苦。本质上是一种极度的焦虑,需要专业评估,看是不是有强迫思维倾向。
答复:你的猜测是有道理的,她可能有意无意的把对你的不满或则焦虑,转移到儿子身上,而你又特别关心自己的孩子的心理健康,导致你也很焦虑。 至于为什么不满,事业不顺可能是原因之一,不过,更多的可能性是你自己的心理...
答复:某种程度上,可能你是个要求完美的人,所以对很多事情很焦虑,导致内心容易延伸各种场景,从而更加焦虑。这个要结合平时你的一些行为模式来探讨才行。
答复:这个是缺乏安全感的表现,比如担心自己不被喜欢,或者对方是不是对自己有想法,后面的本质是焦虑,你会放大自己的担心点,甚至延伸出更多的想法,让自己更加焦虑。这个靠自己很难走出这种焦虑的模式,需要专业的干预...
答复:说明你本身是个很焦虑的人,容易对恐怖片的画面,场景反复回忆,并担心这种场景出现在自己的现实环境中。某种程度上,也有点强迫思维,无法摆脱,可以尝试咨询缓解下情绪。或则转移注意力!
答复:如果是确诊的双相障碍,药物治疗的情况下,情绪是很稳定的,可以工作的。我的来访就有这种情况,而且是干得非常不错的工作,挺得上司欣赏。 你提出这个问题 ,说明你的情况仍然可能没有控制好就有点复杂,比如共病其...
心理咨询专家宗辉的公益解答案例
[咨询] 我老公的妹妹结婚好几年了没有小孩。这对我有什么...
答复:看样子你是个有点焦虑的太太,如果你们有小孩,这个和你们没啥关系啊,你之所以担心,只能说明有什么原因导致你担心自己的婚姻。
[咨询] 有一种紧张?强迫症导致的焦虑和紧张。怎么样才能...
答复:适量的运动可以减少紧张感和焦虑,但是需要坚持。另外强迫实际上是一种极度的焦虑。
[咨询] 为什么会有种这个世界很假 这个世界的人很陌生的...
答复:这个可能是一种解离现象,就是怀疑这个世界的真实性,自己的感知觉的真实性。正常人偶尔发生,如果出现,则可能是极度焦虑,抑郁,创伤等导致的解离现象。
[咨询] 我国内海外资产3亿但是生活情绪一直不稳定虽然不...
答复:发生了什么事情,导致过得不开心?
[咨询] 有时候觉得怎么自己越过越倒霉,日子越过越差,我...
答复:非常同情你的遭遇,从你说的情况,你未必是双向情感障碍,不然,不会药物效果不好。更可能是因为创伤未处理,导致的边缘人格,内在的自我不稳定,高度警觉等等,这个除了靠药物缓解症状外,需要心理咨询,处理好创伤...
[咨询] 结婚12年,上一年我出来创业。也算有自己的时间。...
答复:看样子你希望挽回两人的感情,也给孩子们一个完整的家,但是似乎按照你的方式,效果甚微。所谓知己知彼,对她内心的想法,以及可能出轨的对象她们之间 ,有哪些让她感到满意,知之甚少。需要合适的机会,深度沟通才...
[咨询] 现在理解为什么年轻人不愿意谈恋爱了,我每天要是...
答复:如果一个人成天都过得很累,和自己的情绪斗争,都耗去了很多精力,感觉生活得很累,确实没有想法再去谈恋爱。不过,如果享受到那种恋爱的美好,生活轻松,幸福的感觉时,就不会感觉到生活很累,反而是生活下去的希望...
[咨询] 心里又好郁结。 两件事,一个是昨晚跟妈妈视频通...
答复:你可能有些社交焦虑,特别在意别人对你的看法。这个比较内耗,占用了太多精力,生活得很累,积累到一定程度,就感觉要爆炸了。需要改变很多认知模式,才会比较少在意他人,自己才过得轻松
[咨询] 我没有重大疾病 却天天想着我有病 每天总是各种担...
答复:不知道你是不是说的经常怀疑自己有疾病,这个可能是疾病焦虑症,非常的精神内耗,想控制又控制不住,所以才会头疼不已,非常痛苦。本质上是一种极度的焦虑,需要专业评估,看是不是有强迫思维倾向。
[咨询] 儿子经常因为我认为很小的事情挨批评,例如偶尔在...
答复:你的猜测是有道理的,她可能有意无意的把对你的不满或则焦虑,转移到儿子身上,而你又特别关心自己的孩子的心理健康,导致你也很焦虑。 至于为什么不满,事业不顺可能是原因之一,不过,更多的可能性是你自己的心理...
[咨询] 我媳妇在医院被一个男医生插尿管,感觉她被侵犯了...
答复:某种程度上,可能你是个要求完美的人,所以对很多事情很焦虑,导致内心容易延伸各种场景,从而更加焦虑。这个要结合平时你的一些行为模式来探讨才行。
[咨询] 我是那种啥恐惧型依恋焦虑怎么办 哎烦死啦 对方一...
答复:这个是缺乏安全感的表现,比如担心自己不被喜欢,或者对方是不是对自己有想法,后面的本质是焦虑,你会放大自己的担心点,甚至延伸出更多的想法,让自己更加焦虑。这个靠自己很难走出这种焦虑的模式,需要专业的干预...
[咨询] 看了恐怖视频被吓到了怎么办
答复:说明你本身是个很焦虑的人,容易对恐怖片的画面,场景反复回忆,并担心这种场景出现在自己的现实环境中。某种程度上,也有点强迫思维,无法摆脱,可以尝试咨询缓解下情绪。或则转移注意力!
[咨询]
答复:如果是确诊的双相障碍,药物治疗的情况下,情绪是很稳定的,可以工作的。我的来访就有这种情况,而且是干得非常不错的工作,挺得上司欣赏。 你提出这个问题 ,说明你的情况仍然可能没有控制好就有点复杂,比如共病其...