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答复:你好,看到你的信息,重复想一件事情让你感觉还挺烦恼的。暂时没有答案的问题,不停地想,的确会让人感到内耗。 重复想一件事情,是自己有习惯一件事解决完了再开启下一件事情呢,还是什么原因纠结于这一件事情上呢...
答复:真好,找到了自己的方向!
答复:生命的意义,没有预设的答案,需要自己去构建属于自己的生命意义。
答复:你好,看完你的信息,能感觉到你的焦虑不安,受困于身边父母的唠叨和埋怨,特别希望一家三口有属于自己的空间,可是现实的经济压力又让希望没有着落。而且,作为新手妈妈,还需要忍耐自己身心疲惫以及照顾宝宝。 以...
答复:纠结的背后,是否有些担心,有些恐惧呢?可以继续探索一下自己在害怕什么。
答复:你好,看到你的信息,能感觉到那种“因为自己淋过雨,很想为他人撑伞”的感觉,你遗憾自己当初没有鼓起勇气现在他身边,让他感觉好一些。 事情虽然已经过去一段时间了,你仍然无法释怀。我们可以探讨一下,你自己的...
答复:你好,同学,看到你的信息,能感觉到你情绪波动很大,似乎内心有愤怒、不满,自己越是试图压抑,在某个瞬间就越是爆发了。 老师也建议你可以去看看专业的心理医生,做测评看看自己的情况。也可以跟信任的平台老师讲...
答复:你好,我是壹点灵倾听师蒋慧洁。看完了你的信息。你总结了自己灾难性思维,让自己感到很是痛苦不堪,也希望能做出一些改变好让自己感受轻松一些。那些负面的思维,很是折磨人。 认知行为理论提出不合理的思维带来了...
答复:委屈了,孩子。
答复:学习压力很大,感到焦虑,尤其是努力以后,发现成绩没有收获,更是难过绝望。不过,可以抱抱他,还有下一次机会,而且曾经有实力考好,相信调整心态以后,还可以做到。也真是难为你们了!
答复:为人父母,为孩子担心焦虑也真是难为了。尤其是青春期的孩子,有了自己的想法、逻辑和思维,有时候难以沟通,还会有分歧争执。愿意的话可以私聊我,一起看看怎么和孩子相处比较好呢。
心理咨询专家蒋慧洁的公益解答案例
[咨询] 遇到问题,就一定会想立马解决,如果目前解决不了...
答复:你好,看到你的信息,重复想一件事情让你感觉还挺烦恼的。暂时没有答案的问题,不停地想,的确会让人感到内耗。 重复想一件事情,是自己有习惯一件事解决完了再开启下一件事情呢,还是什么原因纠结于这一件事情上呢...
[咨询] 【@他塔拉 的心理咨询日记】 今天去做一个缓解压...
答复:真好,找到了自己的方向!
[咨询] 我问一下大家活着的意义是什么呢?是还没等到爱的...
答复:生命的意义,没有预设的答案,需要自己去构建属于自己的生命意义。
[咨询] 从我怀孕我老公就让我辞职,把我扔在娘家,去年有...
答复:你好,看完你的信息,能感觉到你的焦虑不安,受困于身边父母的唠叨和埋怨,特别希望一家三口有属于自己的空间,可是现实的经济压力又让希望没有着落。而且,作为新手妈妈,还需要忍耐自己身心疲惫以及照顾宝宝。 以...
[咨询] 总是很讨厌自己的性格,会因为发生一点事就导致反...
答复:纠结的背后,是否有些担心,有些恐惧呢?可以继续探索一下自己在害怕什么。
[咨询] 大二的时候,我选了一门选修课,其中有一个男生是...
答复:你好,看到你的信息,能感觉到那种“因为自己淋过雨,很想为他人撑伞”的感觉,你遗憾自己当初没有鼓起勇气现在他身边,让他感觉好一些。 事情虽然已经过去一段时间了,你仍然无法释怀。我们可以探讨一下,你自己的...
[咨询] 本来家长是打算带我去医院咨询一下的,但是我发现...
答复:你好,同学,看到你的信息,能感觉到你情绪波动很大,似乎内心有愤怒、不满,自己越是试图压抑,在某个瞬间就越是爆发了。 老师也建议你可以去看看专业的心理医生,做测评看看自己的情况。也可以跟信任的平台老师讲...
[咨询] 从小我的妈妈就是严格要求我,感觉没有鼓励,只希...
答复:你好,我是壹点灵倾听师蒋慧洁。看完了你的信息。你总结了自己灾难性思维,让自己感到很是痛苦不堪,也希望能做出一些改变好让自己感受轻松一些。那些负面的思维,很是折磨人。 认知行为理论提出不合理的思维带来了...
[咨询] 我同学请我吃烤肠 我吃了一口 然后我看到妈来接我 ...
答复:委屈了,孩子。
[咨询] 我有一个同学最近成绩下降非常厉害,刚刚他跟我说...
答复:学习压力很大,感到焦虑,尤其是努力以后,发现成绩没有收获,更是难过绝望。不过,可以抱抱他,还有下一次机会,而且曾经有实力考好,相信调整心态以后,还可以做到。也真是难为你们了!
[咨询] 好烦好焦虑,孩子判逆期该怎么教???
答复:为人父母,为孩子担心焦虑也真是难为了。尤其是青春期的孩子,有了自己的想法、逻辑和思维,有时候难以沟通,还会有分歧争执。愿意的话可以私聊我,一起看看怎么和孩子相处比较好呢。