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答复:看到你的信息,希望找到经营友谊的方法,能维护好朋友关系。 不知道你之前经历过什么事情呢,关于和朋友的关系,是遇到了什么困惑呢? 不同的朋友或许有不同的性格和爱好兴趣,但是人与人之间的关系还是有一些共同之...
答复:看到你的信息,困惑于和爱人的观念不同和价值观差异,希望能被理解。 不知道我可以这样理解你吗?从你的信息中,感觉到你是觉得可以有一个期待,也同意尽量去达成,但是最后结果能否做到可能不是最重要的。 不知道...
答复:看到你的信息,被同事隔三差五地问什么时候怀孕,让你感到特别的烦,即使你已经跟她说了自己的规划,她还这样,已经是让你有些忍无可忍了的感觉了。 不知道当你被多次问到这个问题的时候,你感到烦,你受到了困扰,...
答复:你好,我是壹点灵平台公益解答师蒋慧洁,看到你的信息,考研心结让你感到焦虑,一方面是自己两次考研失利,一方面来自弟弟考研上岸,回看自己年龄又大一岁的压力。 看到你的信息,让你感到安心的是来自父母的支持和...
答复:看到你的信息,能感觉到你在努力让自己内心平静下来,希望找到合适的方法规划生活,有条有理。 不知道这种状态持续多久了呢?你说自己需要花费很大的力气来让自己内心平静一些,是不是平时头脑里会有一些<杂乱的思...
答复:你好,看到你的信息,虽然你感觉到了自己有些高人一等瞧不起他人,但是对此,你有一些疑虑,似乎觉得不该如此,想要探讨一下这个问题。 当你有“自己高人一等”的想法时,你感觉到自己的情绪是正面的还是负面的呢?...
答复:你好,多次看到你的信息,为孩子操心忧虑,这也影响了你的睡眠,让你也疲惫不堪的。 孩子现在是什么情况呢?作为母亲肯定是会为孩子的方方面面操心的,不知道你最担心孩子哪方面呢? 你说焦虑孩子的未来,是想到了什...
答复:你好,我是壹点灵平台公益解答师蒋慧洁,看到了你的信息,好像被一些强迫思维而掌控,让你自己感觉特别痛苦疲惫,希望能有办法应对。 不知道现在大脑里是有什么样的强迫思维呢,可以具体把它说出来,然后去评估一下...
答复:你好,我是壹点灵平台公益解答师蒋慧洁,看到了你的信息,马上开学了,特别焦虑自己年龄比其他同学要大两岁,担心会有什么可能出现的尴尬局面,自己无法应对。 马上大一了,就是一个新的环境,同时也让你焦虑,可以...
答复:认真看完了你的信息,你有自己的梦想,并且为此付出了努力,希望得到大家的支持和认同。可是想到有些人对你偶像的负面评价,想到有些人对你梦想的嘲笑,你感到特别痛苦愤怒,抑制不住地想要爆发出来。 你问每天想发...
答复:两次看到了你的信息,受困于自己的社恐,感到焦虑不安,对于有些人和事感到有些敏感,希望自己有足够的力量来应对。 对于敏感焦虑情绪的应对,认知行为疗法可以从情绪,想法和行为改变三个角度来分析。首先,对于社...
答复:看到了你的信息,最近感到特别焦虑,因为社交的原因,还受到失眠困扰,已经影响了生活和学习。希望找到合适的方式改变现在的状况。 社交让你感到焦虑不安,不知道当需要社交的时候,你焦虑情绪是否还伴随着一些担忧...
答复:看到了你的信息。这一个月的身心情况让你有些担心,身体的关节运动不那么自如了,时常感觉到焦虑紧张。 最近是发生了什么事情吗,让自己有些忧虑呢?感觉到紧张焦虑的时候,首先可以做一些深呼吸放松练习,让自己慢...
答复:看到你的信息,感觉到其实你很珍惜自己的朋友,但是被他们说你很烦的时候,你内心很受伤害,这让你难以继续面对他们,感到孤独,同时你也真的很需要有朋友陪伴。 你感觉很难受,被朋友嫌弃你烦的时候。能具体说说是...
答复:看到了你的信息,毕业两年没有找到自己满意的工作,感觉挺迷茫困惑的,你分析了自己擅长什么,短板是什么,也是希望能够找到适合自己的工作。 关于做职业规划之前可以做一个《霍兰德职业兴趣测试》,在职业兴趣测试...
心理咨询专家蒋慧洁的公益解答案例
[咨询]
答复:看到你的信息,希望找到经营友谊的方法,能维护好朋友关系。 不知道你之前经历过什么事情呢,关于和朋友的关系,是遇到了什么困惑呢? 不同的朋友或许有不同的性格和爱好兴趣,但是人与人之间的关系还是有一些共同之...
[咨询] 爱人其实挺实际的,做不到的事情,不喜欢空谈。 ...
答复:看到你的信息,困惑于和爱人的观念不同和价值观差异,希望能被理解。 不知道我可以这样理解你吗?从你的信息中,感觉到你是觉得可以有一个期待,也同意尽量去达成,但是最后结果能否做到可能不是最重要的。 不知道...
[咨询] 已经回答过了:顺其自然~过一下二人世界~婚礼完...
答复:看到你的信息,被同事隔三差五地问什么时候怀孕,让你感到特别的烦,即使你已经跟她说了自己的规划,她还这样,已经是让你有些忍无可忍了的感觉了。 不知道当你被多次问到这个问题的时候,你感到烦,你受到了困扰,...
[咨询] 本人99年人,22届毕业生,第一年院线差10分,今年总...
答复:你好,我是壹点灵平台公益解答师蒋慧洁,看到你的信息,考研心结让你感到焦虑,一方面是自己两次考研失利,一方面来自弟弟考研上岸,回看自己年龄又大一岁的压力。 看到你的信息,让你感到安心的是来自父母的支持和...
[咨询]
答复:看到你的信息,能感觉到你在努力让自己内心平静下来,希望找到合适的方法规划生活,有条有理。 不知道这种状态持续多久了呢?你说自己需要花费很大的力气来让自己内心平静一些,是不是平时头脑里会有一些<杂乱的思...
[咨询] 为什么我有时会觉得自己高人一等瞧不起别人?
答复:你好,看到你的信息,虽然你感觉到了自己有些高人一等瞧不起他人,但是对此,你有一些疑虑,似乎觉得不该如此,想要探讨一下这个问题。 当你有“自己高人一等”的想法时,你感觉到自己的情绪是正面的还是负面的呢?...
[咨询] 睡不着。焦虑孩子未来
答复:你好,多次看到你的信息,为孩子操心忧虑,这也影响了你的睡眠,让你也疲惫不堪的。 孩子现在是什么情况呢?作为母亲肯定是会为孩子的方方面面操心的,不知道你最担心孩子哪方面呢? 你说焦虑孩子的未来,是想到了什...
[咨询] 麻了,老是控制不住想那些,到最后自己情绪还会失...
答复:你好,我是壹点灵平台公益解答师蒋慧洁,看到了你的信息,好像被一些强迫思维而掌控,让你自己感觉特别痛苦疲惫,希望能有办法应对。 不知道现在大脑里是有什么样的强迫思维呢,可以具体把它说出来,然后去评估一下...
[咨询] 最近就很烦躁和焦虑,回去以后是大一,有什么好的...
答复:你好,我是壹点灵平台公益解答师蒋慧洁,看到了你的信息,马上开学了,特别焦虑自己年龄比其他同学要大两岁,担心会有什么可能出现的尴尬局面,自己无法应对。 马上大一了,就是一个新的环境,同时也让你焦虑,可以...
[咨询] 我是个大学生,我20年暑假因2001年的偶像剧《流星花...
答复:认真看完了你的信息,你有自己的梦想,并且为此付出了努力,希望得到大家的支持和认同。可是想到有些人对你偶像的负面评价,想到有些人对你梦想的嘲笑,你感到特别痛苦愤怒,抑制不住地想要爆发出来。 你问每天想发...
[咨询] 比如说有不熟的人当面说我,但是我当作不知道,没...
答复:两次看到了你的信息,受困于自己的社恐,感到焦虑不安,对于有些人和事感到有些敏感,希望自己有足够的力量来应对。 对于敏感焦虑情绪的应对,认知行为疗法可以从情绪,想法和行为改变三个角度来分析。首先,对于社...
[咨询] 高二女生,严重社交焦虑,很难入睡,忘性大,难以...
答复:看到了你的信息,最近感到特别焦虑,因为社交的原因,还受到失眠困扰,已经影响了生活和学习。希望找到合适的方式改变现在的状况。 社交让你感到焦虑不安,不知道当需要社交的时候,你焦虑情绪是否还伴随着一些担忧...
[咨询] 如题,最近一个多月大都是这样,容易紧张然后发抖...
答复:看到了你的信息。这一个月的身心情况让你有些担心,身体的关节运动不那么自如了,时常感觉到焦虑紧张。 最近是发生了什么事情吗,让自己有些忧虑呢?感觉到紧张焦虑的时候,首先可以做一些深呼吸放松练习,让自己慢...
[咨询] 可以说我是一个性格很孤僻的人,无论是在现实中还...
答复:看到你的信息,感觉到其实你很珍惜自己的朋友,但是被他们说你很烦的时候,你内心很受伤害,这让你难以继续面对他们,感到孤独,同时你也真的很需要有朋友陪伴。 你感觉很难受,被朋友嫌弃你烦的时候。能具体说说是...
[咨询] 大专出来工作快2年都是跌跌撞撞一直换工作,找不...
答复:看到了你的信息,毕业两年没有找到自己满意的工作,感觉挺迷茫困惑的,你分析了自己擅长什么,短板是什么,也是希望能够找到适合自己的工作。 关于做职业规划之前可以做一个《霍兰德职业兴趣测试》,在职业兴趣测试...