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答复:想向别人解释还是因为自己心虚。自己觉得不应该生病,生这样的病是羞耻的,并把这样的看法投射给别人,觉得别人也会这么看你生病的事。 你不妨设想一下,如果换了是别人抑郁症恢复,你会怎么想,会怎么对待对方?...
答复:我觉得你实际上是一个很重感情,对待恋爱特别认真的人。 每一次分手都伴随作息不调失眠严重,说明分手这个事情事实上对你情绪干扰很大。可却觉得不怎么难过,心里没有多大的起伏。 这可能是你在刻意的隔离分手的难...
答复:请问除了害怕的感觉,喘不上气的感觉,对你还造成其他什么实质影响吗?比如不敢乘电梯了?影响出行了?…… 如果没有了这些感觉,又会给你带来什么实质影响?
答复:去大城市没有竞争力确实是一种可能,相比一些人盲目行动,你能先考虑到自己的不足,至少说明你有未雨绸缪,全盘考虑的优点。 建议你再考虑深入一步,列出可能出现的具体惨状,然后跟你现在经常焦虑到半夜痛哭的痛苦...
答复:从你的文字我看到了你性格中善良的一面,同时也看到了软弱的一面。 你明明看出老师言行的错误和失德,但你愿意认为他的出发点是好的,这是你善良。你对老师的三观明明不认同,但你不敢坚持自己的正确,这是你的软弱...
答复:你很坚强,这么多痛苦都自己一个人扛。能不能先去医院做个检查呢?先排除躯体疾病
答复:在很愤怒的情况下还能想到这种脾气给他人带来了很多伤害,能换位思考为他人考虑,这点在与人交往中是加分项,能抵消部分容易愤怒的不良反应。人无完人,你能够认识到自己的问题,就有了机会改善。
答复:成长于这样的环境,你这一路走来肯定特别不容易,你有自己没意识到的坚强。 现在你能觉察到自己的问题,就是有了突破的契机,接下去可以自己成全自己了。25虽已成人,但还很小很年轻,有的是时间慢慢打磨自己。加油...
答复:焦虑是表象,在表象下蕴藏着强烈的生机。但这些生机,或者说是需求长期得不到满足,不知道怎么样才能得到满足,才会对任何事情都没有情趣,是这样吗? 明确自己有哪些正常需求得不到满足,寻求正确的满足之道,就能...
答复:心境低落,愉悦感降低,自我评价消极,睡眠不好,社交回避,情绪易激惹,你的这些表现确实够得上抑郁的症状诊断标准了。 不过抑郁症还有持续两个星期的时间标准,和比较难把握的程度标准和排除标准。你所提供的信息...
答复:有选择才会有矛盾,内心充满矛盾,生活充满挣扎,这就是年轻的特点,年轻总是有很多机会。总有一天,你会变成目标单一,心无波澜,人老了自然能达到的境界,这一天总会到来,不用着急。 所以不用为你现在的状态太过...
答复:你在生活中是不是也很弱,生气都只能受着?如果是这样你需要成长了,需要让内心强大起来。梦是象征性的警示
心理咨询专家边悦玲的公益解答案例
[咨询] 抑郁症恢复之后,应该怎么看待过去的几年?常常感...
答复:想向别人解释还是因为自己心虚。自己觉得不应该生病,生这样的病是羞耻的,并把这样的看法投射给别人,觉得别人也会这么看你生病的事。 你不妨设想一下,如果换了是别人抑郁症恢复,你会怎么想,会怎么对待对方?...
[咨询] 我感觉我对待感情上有点问题,我谈恋爱是为了恋爱...
答复:我觉得你实际上是一个很重感情,对待恋爱特别认真的人。 每一次分手都伴随作息不调失眠严重,说明分手这个事情事实上对你情绪干扰很大。可却觉得不怎么难过,心里没有多大的起伏。 这可能是你在刻意的隔离分手的难...
[咨询] 每次做电梯的时候我都会有害怕的感觉,严重会有喘...
答复:请问除了害怕的感觉,喘不上气的感觉,对你还造成其他什么实质影响吗?比如不敢乘电梯了?影响出行了?…… 如果没有了这些感觉,又会给你带来什么实质影响?
[咨询] 我南方人,我在南方一线城市上的二本,大学毕业家...
答复:去大城市没有竞争力确实是一种可能,相比一些人盲目行动,你能先考虑到自己的不足,至少说明你有未雨绸缪,全盘考虑的优点。 建议你再考虑深入一步,列出可能出现的具体惨状,然后跟你现在经常焦虑到半夜痛哭的痛苦...
[咨询] 高三换了班主任,男老师曾带出很多重点大学生,他...
答复:从你的文字我看到了你性格中善良的一面,同时也看到了软弱的一面。 你明明看出老师言行的错误和失德,但你愿意认为他的出发点是好的,这是你善良。你对老师的三观明明不认同,但你不敢坚持自己的正确,这是你的软弱...
[咨询] 从高一开始就明显感觉自己变的很奇怪,突然对所有...
答复:你很坚强,这么多痛苦都自己一个人扛。能不能先去医院做个检查呢?先排除躯体疾病
[咨询] 半夜失眠很愤怒,楼上洗衣服没名干,跟他说了他跟...
答复:在很愤怒的情况下还能想到这种脾气给他人带来了很多伤害,能换位思考为他人考虑,这点在与人交往中是加分项,能抵消部分容易愤怒的不良反应。人无完人,你能够认识到自己的问题,就有了机会改善。
[咨询] 从小就非常怕人,小时候要是对面的人突然因为我的...
答复:成长于这样的环境,你这一路走来肯定特别不容易,你有自己没意识到的坚强。 现在你能觉察到自己的问题,就是有了突破的契机,接下去可以自己成全自己了。25虽已成人,但还很小很年轻,有的是时间慢慢打磨自己。加油...
[咨询] 我今年30岁,结婚,没有小孩,婚姻也不和谐,我现...
答复:焦虑是表象,在表象下蕴藏着强烈的生机。但这些生机,或者说是需求长期得不到满足,不知道怎么样才能得到满足,才会对任何事情都没有情趣,是这样吗? 明确自己有哪些正常需求得不到满足,寻求正确的满足之道,就能...
[咨询] 最近天天都在莫名其妙的想哭生闷气发脾气,感到没...
答复:心境低落,愉悦感降低,自我评价消极,睡眠不好,社交回避,情绪易激惹,你的这些表现确实够得上抑郁的症状诊断标准了。 不过抑郁症还有持续两个星期的时间标准,和比较难把握的程度标准和排除标准。你所提供的信息...
[咨询] 正如一位姐姐所说的那样——我是个矛盾体 为...
答复:有选择才会有矛盾,内心充满矛盾,生活充满挣扎,这就是年轻的特点,年轻总是有很多机会。总有一天,你会变成目标单一,心无波澜,人老了自然能达到的境界,这一天总会到来,不用着急。 所以不用为你现在的状态太过...
[咨询] 无论我认识的还是不认识的女人,梦里总是出现跟我...
答复:你在生活中是不是也很弱,生气都只能受着?如果是这样你需要成长了,需要让内心强大起来。梦是象征性的警示