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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 抱抱。这时候的你会有不舒服的感受么?可以探寻一下接受不了背后的情绪和想法,看看自己需要的是什么呢? 同时,给自己时间,慢慢来。其实你也明白,妈妈终归是她自己,有她的人...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 乖乖的小孩子要长大去成为自己了。过去的乖小孩有很多的委屈和匮乏,但也在这个过程中变得很优秀,拥有照顾好自己的能力和独立。 现在是时候去掉乖小孩的外衣,去成为一个鲜活的...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 从小生活在这样的环境会让你感到压抑和痛苦。你不想成为妈妈一样的人,但情绪也在变得和妈妈一样,这是另一层的焦虑和痛苦。 我们不能改变任何人,除了我们自己。当自己强大了、...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 你提到的为了聊天而花钱,吸引你的是什么呢?是希望被美女关注还是和异性的关系? 找到背后的渴望,一起去调整,把精力和金钱放在更值得的地方。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 亲人离世的时间一般需要2-3年时间来慢慢缓解,不要给自己压力认为目前的状态是一种”病“,允许自己情绪的流露。 对爷爷的后悔和内疚可以和爷爷进行诉说,可以写下来,也可以在夜...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 可以留意一下是在你什么状态下会控制不住的对妻子发脾气,对你本身比较累或有情绪时,还是妻子做了某些事情另你不满意时。 情绪是外在的表现,找到原因更好的调整。 分享一个控制...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 就算是一场梦,也要去做,做梦是每个人的权利,不然怎么会美梦成真。 你的挣扎、自己找的不痛快是破壳的小鸡,是生命的力量,是对未来的追寻,为了更多的可能性和更好的自己。 每...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 抱抱,这种亲人离世,世上无处可依、无处可归的感受在节假日会成倍的放大。父亲虽然不在了,但父亲的关心和爱一直都陪在你身边,父亲的血液留在你的身体里温暖着你,他一定希望...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 被人说成太老实,会引起你的不适,可能对方是一句称赞和羡慕呢? 引起不适的原因有可能是理想和现实的落差。您心里想变成一个什么样的人呢?或者你希望自己30岁、35岁变成什么模样...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 这是一个很新奇和大胆的想法。你可以找一找同类的圈子,看一下注意事项,也能在里面得到支持。 开始的时候可以先一步步来,只是在自己居住的房间来进行光脚生活,再一步步扩展活...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 一本《逆商》可以推荐,是(美)保罗•史托兹作著的书籍 也可以读一些自传类书籍,除了名人自传外可以推荐《你当像鸟飞往你的山》 心理类《了不起的我》、《也许你该找个人聊聊天...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 感谢你的真诚和信任,可以在这里表达自己的内心感受。 是看到所有“好”的人就嫉妒吗?还是有特定的人群,比如:周围的人、特定的某个人/某类人。 你说想像她学习,你嫉妒的是她...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 通过这段文字感受到一种愤怒、焦躁的情绪。这样的情况更多的来自于内心的不平静, 处在这样的状态多久了呢? 提供3个方法,可以试一下: 1、从正念、冥想入手让自己快速平静下来,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 是因为不喜欢大学而得了焦虑抑郁症吗?是不喜欢这里的什么呢?学校环境?同学?专业?找到带给你压力的症结点,再去寻找方法。 祝福你,亲爱的。
心理咨询专家崔小玉的公益解答案例
[咨询] 我还是接受不了妈妈已经组建新家庭了
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 抱抱。这时候的你会有不舒服的感受么?可以探寻一下接受不了背后的情绪和想法,看看自己需要的是什么呢? 同时,给自己时间,慢慢来。其实你也明白,妈妈终归是她自己,有她的人...
[咨询] 小时候,爸妈专注于工作,没时间管我,自己的生活...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 乖乖的小孩子要长大去成为自己了。过去的乖小孩有很多的委屈和匮乏,但也在这个过程中变得很优秀,拥有照顾好自己的能力和独立。 现在是时候去掉乖小孩的外衣,去成为一个鲜活的...
[咨询] 在我们家,一切我妈说的算,我和爸爸根本没有任何...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 从小生活在这样的环境会让你感到压抑和痛苦。你不想成为妈妈一样的人,但情绪也在变得和妈妈一样,这是另一层的焦虑和痛苦。 我们不能改变任何人,除了我们自己。当自己强大了、...
[咨询] 自己经济并不好,可还是忍不住为女生花钱,英雄难...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 你提到的为了聊天而花钱,吸引你的是什么呢?是希望被美女关注还是和异性的关系? 找到背后的渴望,一起去调整,把精力和金钱放在更值得的地方。
[咨询] 我是爷爷奶奶带大的,爷爷生病去世前没能好好照顾...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 亲人离世的时间一般需要2-3年时间来慢慢缓解,不要给自己压力认为目前的状态是一种”病“,允许自己情绪的流露。 对爷爷的后悔和内疚可以和爷爷进行诉说,可以写下来,也可以在夜...
[咨询] 对妻子总是会控制不住地发脾气,对于她我也感到很...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 可以留意一下是在你什么状态下会控制不住的对妻子发脾气,对你本身比较累或有情绪时,还是妻子做了某些事情另你不满意时。 情绪是外在的表现,找到原因更好的调整。 分享一个控制...
[咨询] 每一次出去都需要勇气,但回来就是一张车票的事情...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 就算是一场梦,也要去做,做梦是每个人的权利,不然怎么会美梦成真。 你的挣扎、自己找的不痛快是破壳的小鸡,是生命的力量,是对未来的追寻,为了更多的可能性和更好的自己。 每...
[咨询] 每逢遇到节假日,都非常害怕过节,又到国庆了,公...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 抱抱,这种亲人离世,世上无处可依、无处可归的感受在节假日会成倍的放大。父亲虽然不在了,但父亲的关心和爱一直都陪在你身边,父亲的血液留在你的身体里温暖着你,他一定希望...
[咨询] 刚工作不久,总是被人说太老实,自己也知道一直就...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 被人说成太老实,会引起你的不适,可能对方是一句称赞和羡慕呢? 引起不适的原因有可能是理想和现实的落差。您心里想变成一个什么样的人呢?或者你希望自己30岁、35岁变成什么模样...
[咨询] 我今年18岁,中专毕业,现在在电子厂打工,自己一...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 这是一个很新奇和大胆的想法。你可以找一找同类的圈子,看一下注意事项,也能在里面得到支持。 开始的时候可以先一步步来,只是在自己居住的房间来进行光脚生活,再一步步扩展活...
[咨询] 就是最近几年遭遇好几次挫折了哦,有点心寒和想放...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 一本《逆商》可以推荐,是(美)保罗•史托兹作著的书籍 也可以读一些自传类书籍,除了名人自传外可以推荐《你当像鸟飞往你的山》 心理类《了不起的我》、《也许你该找个人聊聊天...
[咨询] 我特别在意别人的看法,不知道怎么改。看到别人好...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 感谢你的真诚和信任,可以在这里表达自己的内心感受。 是看到所有“好”的人就嫉妒吗?还是有特定的人群,比如:周围的人、特定的某个人/某类人。 你说想像她学习,你嫉妒的是她...
[咨询] 很想静下心学习,怎么也做不了,自己一点噪音都受...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 通过这段文字感受到一种愤怒、焦躁的情绪。这样的情况更多的来自于内心的不平静, 处在这样的状态多久了呢? 提供3个方法,可以试一下: 1、从正念、冥想入手让自己快速平静下来,...
[咨询] 自己一个人远离家上大学,大学以后得了重度抑郁焦...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。 是因为不喜欢大学而得了焦虑抑郁症吗?是不喜欢这里的什么呢?学校环境?同学?专业?找到带给你压力的症结点,再去寻找方法。 祝福你,亲爱的。