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作者：汪珉祯 2019-12-25 1591次阅读 5个赞
21世纪是一个“知识爆炸”的时代，无论工作、生活，“终身学习”这个概念自然而然地普及开来。很多人想通过知识来丰富自己的人格、思想，有所成就。但仅仅拥有知识，真能成为一个行业或领域的专家吗？
著名心理学家安德斯·艾利克森的研究发现，“刻意练习”的程度，是决定一个人伟大或普通的关键因素。如何学习，保持效率、专注力，并让所学作用于实践，创造职业成就，是《刻意练习》给读者们带来的核心启迪。
一、拒绝三种错误思想
第一种思想认为某人的能力通常受到基因特征的限制，通常表现为“我不能”、“我不是”之类的表述；第二种思想认为如果人们足够长时间的做某件事情，一定会更擅长；第三种思想认为要想提高，只需要努力。
这三种错误思想忘记了人的潜力可以塑造，在机械重复的工作中，如果没有用正确的方法练习，即使加倍努力，付出大量时间，也可能无功而返。
二、边干边学
在端正心态之后，便要有准确的目标和切实的计划。
“边干边学”的方法，有助于人们熟悉练习的习惯，并思考如何练习，用各种方法在日常的工作和生活中磨砺技能。这与我国社会所广泛提倡“在学中做、在做中学，以学促做、知行合一”的思想有异曲同工之妙。在学习知识的过程中，不仅要学得进、学得好，还要将学到的知识运用到实际中，做得到、做得好，才能促使我们完善自己，提高练习的效率，不断突破自身发展的瓶颈，从而在学习上、工作上取得进步。
三、有反馈的训练
即时的反馈是指：练习时有哪些方面的不足，为什么会产生这些不足，离目标实现还有多远。
很多时候，仅自学并不能产生好的效果，是因为自学中缺乏反馈机制，相比而言，考试，刷题，是有效的反馈学习成果的方式，可以看到哪些学会了哪些没有，哪里出现了问题，该朝什么方向改进等。通过主动设计工作、生活中的反馈环节，可以强化练习，将重点放在出现问题的地方，使目标不至于偏航。
四、创新方法
通过提高各种方法的使用能力，可使我们的专业能力、生活习惯有所改善，但如果发展到技能的“停滞阶段”，墨守成规恐是不能触发我们的潜能，更多的需要以新的创新方式挑战身体和大脑。此时，通过列举可行方法，为瓶颈期寻找突破口，在这种探索里获得安全感，有利于职业向前。
刻意练习，不仅是培养我们积极端正的心态，在高效的方法论前提下，使我们学以致用，开拓创新，掌握自己的人生！
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