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心理杂志

拥握成长

作者:王新爱   2016-03-08   1568次阅读   32个赞

  壹点灵xian心理咨询专家 王新爱

  今年的春天,似乎来得格外早。每天忙碌,读书、写字、接访,生活充实而快乐。刚刚思考春天,发现迎春花已经谢了;刚刚想到绿色,发现柳条已经淡绿了;某一天,一抬头,一树的玉兰,灿烂的花开,婷婷的让人心暖。这都是生命的成长,在四季的轮回里,不早也不晚。

  一个一个的故事里,童年的创伤,深深的烙印,固着的模式……带着强迫式重复的宿命,一次又一次地印证自己的“正确”。看,就是这样,我没错,是生活和周围的人在辜负我!

  痛在心里,委屈在心里,迷茫困顿在心里,一次次加创,疮疤越深结痂越厚越是深信不疑。

  终究有一天,在透不过气的窘迫里对自己的深信不疑产生了怀疑,这就是转机,重重黑暗里透出的点点晨曦,一步步去接近,一点点去靠拢……

  成长,就是要面临曾经的伤痛,以今天的力量去修复,并不断地温暖、加固。迷茫中砥砺,破除中增力,卸下重重盔甲,找到那个原本的自己。

  贴着自己的心,走真实自我之路。需要勇气,需要不断和旧有的模式较量,需要不停探寻和检验,就像剥洋葱,常常泪流满面。那份温暖像是生命的元初,如此美好,如此感动,如此柔软,如此温暖。

  没有人愿意活在欺骗里,尤其是自欺。谁都渴望活出本色的自己,表里如一,知行同步。有勇气在不同的人际镜像中看到不同的那个我,哪怕映照出的是焦虑、虚伪、自卑、狭隘甚至愚蠢,没有人可以完美,真实地存在才是生命的要义。

  常常想,安全感究竟是什么?房子么?可以避风挡雨,可住在大房子里的人也还是会抑郁。金钱么?可以满足很多的物欲,可买不来精神和心理满足。亲密关系么?世间离散的剧情太多。

  曾经看到一段话:麻雀站在枯枝上,不会担心枯枝断掉,并不是相信枯枝,而是相信自己的翅膀。

  或者,内心的踏实安稳来自于处乱不惊,处变不惊,临渊履冰仍笃定的沉静。居陋室而心灼灼,著布衣而身自在,食清淡而神怡然,无关闹市或荒野,都有如春的向阳和暖。

  藉由着事件,收获着体悟。每一步成长的背后,都有着不易和艰辛,都经历过迷茫和困惑。昨日事是今日事的起源,今日事可以是未来事之经验,以今日事反思昨日事,指导明日事,今日事就会有它积极的意义,所以事件无所谓好坏,关键是在事件中我们选择提取了什么。

  每个人都是离自己最近的,也是感知自己最深的,有时候,会专注地沉浸在自己的情绪里,而忽略了身边的人和环境。这原本没错。而我们的文化不接纳沮丧、颓废、脆弱,因之这份感觉既会让当事人不适,产生强烈的挫败,也会让关系里的人不适,进而引发焦虑。

  看清楚,想明白。这世间万物,都有呼吸有命运,树有荣枯,绿肥红瘦;人有去留,缘聚缘散。情绪亦是,此消彼长。没有人会愿意永远的堕入黑暗,只有深深的拥握了那份脆弱,才可以选择坚强的存活。

  酷暑难耐,终不得久;冬虽漫长,春会如期。一切都是最好的安排,老天、你我。

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评论(1)

今**

2016-03-08 14:03

文笔很美,必须赞!

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