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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：蔡莉 2017-04-12 2196次阅读 9个赞
壹点灵chongqing心理咨询专家 蔡莉
想要成功的想法弥散在我们的周围。随着现代信息化、互联网化高速发展，我们的生活节奏也随之变得快起来，就业创业的国家形势，我们的内心想要实现成功的节奏也变得焦急起来。从小我们都被“邻居家”的小孩包围着，无数的对比、指责、愤怒暗含着父母长辈们深深的期待，也让我们更想获得成功（其实是在证明自己，满足他人的期待，会让自己十分痛苦）。学校老师们也会鼓励大家好好学习、争取考上理想的大学，在经历无数竞争、考试后，我们终于考上了理想的大学，我们“成功”了。（不过从踏入校园起的美好期待到最后的不断迷茫困惑，最终我们又踏上寻找成功之路）
成功的路该如何走？社会、家庭、学校，我们从小长大的圈子里，都有那么一个外在的力量在告诉着我们：要进步、要成功。不过“什么是成功？”、“成功有固定的标准吗？”、“实现成功的路径需要多长时间？”、“成功需要哪些心理素质？”……这有着一连串的问题等着我们去思考和回答。
我们从小受到家庭教育对我们的影响会更多，那么我们的父母是如何来告诉我们这些答案的呢？
正是由于没有固定教科书来告诉我们的家长该如何引导小孩成长，大人们都会根据自己的过往经历和自己对小孩的期待来告诉小孩一些概念。有的概念是抽象的模糊的，有些是具体的却不见得全面的。所以成长中的我们，是越走越困惑，越走路越窄。其实，成功的定义应该是多元化的，不同阶段、不同个体的成功判断标准都应该是不同的。1岁左右的小孩从大人搀扶着慢慢学步，到能够放开父母的手稳稳独立的踏出第一步，这是小孩的一次成功。学习跳舞，通过自己的训练可以跳出一段优美的舞蹈是一种成功。能够在高考时候考上理想大学也算是一种成功。如果我们把成功分解成其中的每一件“小成功”，其实生活中处处有“成功”。
对比，会减弱我们感受成功的体验。 “看到其他的同学过得真的很好，我怎么还是这样？”、“父母特别想让我做一名公务员，考了很多次都考不上”、“想创业，可是担心失败”。细细分析这些困惑的背后，都隐藏着深深的对比。这些比较都是一种横向的比较，结果的比较。人寻找比较这无可厚非，不过请内心深深的问自己一句，你们比较的前提条件一样吗？你们的经济基础是一样的吗？你们的成长经历是一样的吗？在数学里，前提条件一样，可以得到相同的结果。可是在人文社会里，即使前提条件都一样，也无法得到完全相同的结果。比如双胞胎，同样的家庭、同样的成长环境，成长出两个不一样的个体。“白富美”、“高富帅”、“世界那么大，我想去看看”，活在《围城》中的我们依旧羡慕着“标配”的生活，却忘记了要实现这些“标配”生活所需要付出的努力与坚持，反而抱怨自己的无能无力，羡慕着别人的成功。反而给予了自己很大的压力，让自己的内心充斥着焦虑紧张恐惧的情绪。想要成功，却害怕失败。
接纳，保持情绪稳定的平衡剂。想要成功的期待越多，自己内心所要承受的压力越大。放下更多无谓的期待，接纳所有的可能，我们才可以更加释怀。接纳，是正确客观的认识自己，认识自己的优点也明确知道自己的不足，不为自己的不足而感到悲伤，相反能够以更加平和的心态来面对未来、面对一切的可能性。决定成功的，有很多因素，可控的因素和不可控的因素。未来本就充满不确定性，只有接纳这种不确定，才不会因为追求那唯一而苦恼。
想要成功？那就接纳我们成功的目标会有成功和失败两种可能性，做就用尽全力做，不做就不要为前途忧。
☆我是蔡莉
国家二级心理咨询师，我在重庆
我擅长以下领域
婚恋情感，儿童教育，个人成长
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