迷恋容易，真爱难。

壹点灵beijing心理咨询专家 晨晓  

多年的咨询中，接询了各种形形色色的恋爱中的烦恼，各种婚恋问题，发现很多人并没有真正明白什么是真爱什么是迷恋。

人生中，我们都在追寻一份爱，能够找到一个知心伴侣，相伴相惜，共度人生路，是一件非常幸福的事情。只可惜人生有太

多风浪，人们在爱情中间饱受打击。很多人在婚姻和爱情中受伤。首先我们要明白爱情到底是什么？

爱情是一种感觉。我的一个学生周五参加派对时，在柔和的灯光下，与一双神秘的眼睛四目相接，两人好象触电。当天晚上互相打听，那个女孩、那个男孩是谁，然后在西北大学一个非常美丽的地方不期而遇。在罗曼蒂克的环境下，两人从晚上九点谈到第二天早晨五点，把心中所有的秘密告诉对方。分离以后两人失魂落魄，开始思念对方，电话一打就是四个小时。这就是所谓的分离焦虑。这样的现象大家可能曾经经历过，也就是所谓的陷入爱河。

什么是爱情?

请问大家，这是真正的爱情吗？爱情是一种感觉，因为这种感觉我步入婚姻殿堂，现在我们没有感觉了就分手。真爱与迷恋有什么差别？刚才那种状态比较趋于迷恋，可能不是爱情。

爱和迷恋有什么区别？你知道了之后就比较容易找到你想要的。

第一个区别：迷恋通常都始于一见钟情，都是非常快的时间掉入爱河，有着非常强烈的感觉。

第二个区别：迷恋是基于心理上的投射。

因为每个人在从小成长的过程中，或是通过小说、通过一些电影，或是看到身边的一些样本，你心中慢慢形成一个理想的形象。有一天晚上，在一个很浪漫的情况下，一个男孩子突然看到一个女孩子，穿著一袭白色的斜裙、细细长长的头发、讲话时温柔的样子，她就好像你心中那个理想的形象，也许你不知道那个人是谁，但你已经疯狂地爱上了那个形象。

也许你在小说里面所看到的是一个放荡不羁的男人的形象，因此当你看到一个男孩子抽起烟来的样子很帅，其它什么东西你都还不知道，你就疯狂地爱上了他。结果你爱上的对象其实是你心中那个理想的形象，不是对方真正的自己。在你不知道对方的真我前，没有真正的爱。真正的爱情，你必须对对方有长期的、比较全面的了解之后，你才有可能产生一种真正的爱情。

第三个区别：由于迷恋都是相当以自我为中心的。

你带给我一些快乐的感觉我就喜欢你，就像一朵花漂亮，我就喜欢你，哪一天花谢了，你不能再给我这个快乐的感觉，我就把它拋弃掉。谁的条件比较好，我就可以不断换，但是这个是非常危险的现象：因为这个不是真爱，你一直仰赖外面的人给你一些快乐的感觉。问题是，你骗得了世界上所有的人，骗不了自己。

人是很有意思的，当你一直吃甜头的时候，人生不会有什么意义。很多时候，人生的意义是从受苦中得到的。在付出和牺

牲中，你慢慢地感受到爱，感受到你过去没有尝到过的真正的快乐。当我们总是抢、总是抓，总是利用别人，我们暂时是快乐的，但最后我们的精神是破产的。

第四个区别：因为迷恋是以自我为中心，而人的占有欲又是非常非常强的。所以我需要你的时候，你要在旁边，我不需要

你的时候，就嫌你烦。这是一种比较低劣的迷恋。

但如果是真正的爱情，你会想要了解他，他需要时帮助他成长，让他得到他想要的、对他有益的，让他快乐。

第五个别区别：真爱经得起人生中很多风浪。这是过去一二十年一直忽视的一个东西，后来发现这才是能够让自己活在爱中的秘诀。

耶鲁大学一个教授做了一个关于爱的成分的研究，发现爱的成分有三种。

第一个是激情。例如你看到对方时，心中怦怦跳，希望看到对方微笑，对方不笑时，你就会想办法让对方笑。

第二个要素：友情。当两个人经常在一起后，你就慢慢地发展出一种很舒适很满足的友情。

第三个要素：非常重要的一个部份就是承诺和委身。

我们知道现在的婚姻、爱情，如果没有承诺和委身，我不相信有任何一个爱情可以存活下来。因为你没有办法找到一个伴侣可以满足你所有的需要。人有不同的需要，我们同时需要一个亲密感，又需要一个空间。女人同时需要自己的男人像爸爸，又像儿子。男人希望自己的女人像妈妈又像女儿。天下没几个人有这样的特质，所以，我们人总是没有办法得到满足，但是婚姻可以帮助一个人成长。

你的性格应该是有弹性的，每一个人都应该发展自己不同的共生的特质。比如一个男人，你不可能永远是强的，也不是永远都是依赖的。对一个女人来讲，你不能一天到晚做一个非常强势非常能干的人，因为你越强势的时候，你会发现别人越弱势。你的标准非常高，你要求得很完美，你可能会骂对方的衣服到处乱丢，你会发现你越骂对方丢得越厉害，最后捡衣服的都是你。太强势的结果会使你自己很惨，到最后，对方可能觉得自己有一个非常强大的“母亲”（不是妻子），他会选择一个楚楚可怜的对象来保护，这样外遇可能就发生了。

人与外遇结婚的机率是非常小的，真正相处在一起的，大概只有10%，成功人士跟“第三者”之间，婚姻能够存活的，只有3%。

婚姻的维系要靠真爱，你必须要有委身，必须要有承诺才能够稳固，也才能够幸福。

☆我是晨晓

国家首批婚姻家庭咨询师、我在北京

☆我擅长以下领域

婚姻情感、宗教信仰迷惑、性心理

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