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作者：孙锐锋 2017-06-23 2049次阅读 3个赞
每天都在吃饭，可是有哪天饿了一顿就非常难受了；每天都在呼吸，可是哪天溺水差点喘不过气来就感到恐惧焦虑了。大多数吃饭的时光都是很舒服的，可是我们已经习惯了，感觉不到正常吃饭时的幸福感；每天都在呼吸，可是我们从来都没有意识到呼吸的存在。我们的生活是由大多数平淡的舒适的感觉建构起来，可是我们没注意到。我们注意到的是哪些不常发生的事情。
在婚姻生活中也是如此，丈夫天天在外面挣钱，这样得以维持一家的经济开销，这总是一户人家最主要的事情吧，可是基本上做妻子的把他当成理所当然的麻木对待，反而男人的一些小毛病却看得很清楚，生活中的一些矛盾总是忘不了，有时一闹矛盾就翻旧账，难道这些旧账是维持生活的必备条件吗？显然不是，如果做妻子的眼里经常看到的，嘴里经常提到的是丈夫对家的贡献，对孩子的关爱，对老婆的爱恋，我想这样的妻子就总是生活在幸福感里，丈夫听不到埋怨也会幸福的多。
同样在婚姻生活中的丈夫经常看着妻子渐渐的人老珠黄，听着妻子的唠唠叨叨心里也是相当烦躁的，但是容貌和唠叨并不能为家带来正常稳定的生活，而对家的辛勤劳作，对孩子的照顾，每天做的饭菜才占生活的大部分空间和时间，当丈夫将目光聚焦在妻子的勤劳上，聚集在对一家大小的照顾上，你会由衷的感激她，她肯定可以收到的，这时丈夫注意力集中的范围都是舒服的快乐的事，心情自然就好了，妻子收到了丈夫的关爱与理解也就很开心，也懂得了该关注到哪些方面，一家人才能越来越幸福。
每个人的精力和能力是有限的，生活中就算能量再怎么强大的人可以关注到的也就只有那几个点而已，所以每个人注意的点是相当重要的，一些爱抱怨地人，满脸愁容的人所看到的点很多都是一些负面事件，再加上长期满足不了所需的情亲、友情、爱情心力憔悴，不管是语言还是表情都是让人有难受的感觉，不愿与他相处，但是有时生活在一个家里、单位里、班级里，彼此又抬头不见低头见，每天都生活在煎熬之中，各种场域里只要有这样的氛围存在，整个气氛就会变得很凝重，大家都不会舒服的，所以我将这样的负能量比作排他力，当我们身上有排他力存在时，周围的人和好事就会开始躲着我们，自然人缘就会越来越差，霉运当头呀。
那怎样才能使我们越来越幸运呢？那就增加我们的吸引力吧，这样你会看到人们居然有那么多的优点，他们是如此的优秀，你其实一直在和一群优秀的人们在一起生活的，你赞美他们，感恩他们，欣赏他们，同样他们也会收到你对他们友善的信息，和你在一起没有吵闹，没有抱怨，有的是对未来美好的憧憬与奋斗，你每天微笑的面对每个人，你的眼光很独特，你可以看出每个人的闪光点，这时你的吸引力就越来越强烈了，你会发现，人脉被你吸引过来了，事业也有人帮了，家庭也越来越和谐了，你就是幸运的中心，好事连连不再是遥不可及，你就是一个大吸盘。这就是我理解的幸福的感觉。
我喜欢幸福的感觉，我的目标是每时每刻都处在幸福感中，使我的生活变得越来越幸运，我可以做到，同时也可以将幸福的理念传播出去，让越来越多的人们幸福起来。
☆我是孙锐锋
国家二级心理咨询师、我在常州
☆我擅长以下领域
婚姻情感、情绪压力、学生成长
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