修复中需要的心态建设

　　要想更好地去完成一件事，还需要有一个好的心态，错误的心态和错误的修复行为只会让修复越来越难，希望你能在修复过程中尽量避开以下雷区，跟着老师的指导，和老师一起好好配合，拥有好的心态和正确的修复策略，让自己更好的成长，和达到更好的效果。

　　以下8种错误心态

　　1、  刚来就关注成功率

　　当你还在纠结有多少几率的时候，你其实是不怎么爱对方的，就像买衣服一样，当你在纠结要不要买的时候，其实那件衣服你多半不那么喜欢。因为你真喜欢的话，是不会纠结的，花多大的代价，你也愿意买回来。所以当你在关注成功率的时候，你要想的是你到底有多爱TA，既然你选择了修复，就最好在指导期内把技巧学到手，让你接下来拥有更幸福的感情生活。

　　2、  我交了钱，修复是老师的事

　　很多客户因为需要帮助才来，但是寄希望于老师的专业，希望老师想方法来帮自己修复，而自己不付出行动或者行动力弱，觉得修复是老师的事，你要知道修复的原理，老师是通过教导客户行动而带来改变的，老师只是一个引导者，修复的实质是客户的提升改变，带来整个事件的改变，老师只负责引导，客户是要行动的，客户才是主角，所以修复是你和老师的事，老师负责引导，你负责行动。

　　3、  认为自己追得紧，老师才会更上心

　　非理性的焦虑，客户将自己的焦虑情绪，变成不断催促老师，希望老师能多对自己上心，早日达成结果，其实老师在接到客户的那一刻起，就已经把客户的利益放在了第一位，老师自然会为客户着想，所以不要去尝试去控制老师，最好听从老师的安排，跟着老师的节奏来，跟老师彼此信任，高度配合。另外还要提醒的是，在修复过程中，因为移情效应，一些客户容易对老师有愤怒或者爱慕等情绪，是因为把对伴侣的情感投射到咨询师身上，希望客户能加强觉察，尽量避免。

　　4、  想要魔法棒，短期见神效

　　期待效果立竿见影，期待只要一有行动就能见着效果，最好还能按照自己理想化的结果去发展，期待通过改变对方来达到修复的，都是在找老师要魔法棒，恨不得老师给一句话，一个魔法就把事情变成了你理想中的样子，但是修复不是变魔法，是实实在在的通过自我提升，学会良好的沟通后让关系发生改变的过程。所以不要找老师要魔法棒。

　　5、  过度依赖和托付，把老师当情绪垃圾桶

　　在修复过程中，把老师当做情感垃圾桶，一有情绪就要找老师发泄，甚至到了深夜，凌晨还要不断发消息来发泄情绪，这些都是边界不清，情绪管理能力差的结果，也容易把修复对象吓走，在修复过程中客户要先调整好心态，学会管理情绪，控制好不良情绪下的冲动行为，让自己处在更平和更积极的心态下去执行修复。

　　6、  自我否定，怀疑自己，迷茫，陷入低能量情绪中

　　觉得对方离开了自己，在失恋的痛苦情绪中不能自拔，开始怀疑自己，认为自己不值得被爱，开始变得不自信，感到迷茫，痛苦，陷入哀伤中等，当这些负面的情绪充满内心的时候，也对我们的执行力产生了阻碍，所以请跟着老师一起调节好情绪和心态。让自己变得积极起来。

　　7、  犹豫不决，摇摆不定，是否值得修复

　　在修复过程中，因为对方的反应暂时还不是自己的理想结果，不能接受延迟满足，就要回避风险，不愿真正的付出和行动，有得失心和功利心，开始摇摆不定，纠结是否还要修复，是否值得修复，存在犹疑的过程，对修复也有一定的阻碍作用。

　　8、  咨询中期，悲观失望，得过且过

　　在修复中期，客户开始动力不足，情绪反复，开始在行动上打折扣，要知道咨询的效果是和执行程度成正比的，主动求助，主动利用身边的资源才会有更好的结果，消极的面对和积极的去寻找解决之道哪个更好，结果显而易见。

　　修复正确的心态

　　1、积极心态，相信一切皆有可能

　　你要相信修复是很有可能的事情，在修复界流行一句话，没有修复不了的恋人，就看你愿意花多大的代价的去修复对方，即使现在对方已经不理你了，不回复你的信息，不接电话，你也要相信，当你以更好的状态出现在他/她的面前的时候，当你做了自我提升，并懂得两性相处技巧，让对方跟你在一起很舒适的时候，对方是愿意回来的，但前提是你真的改变了。

　　2、把修复当作一次取经经历，找到更好的自己

　　一个人之所以离开你，不是你的一次犯错，也不是一个事件单独造成的，而是多次的累积，我们不必悔恨不已，而是去反思在感情中到底有哪些不足，沟通和相处方式哪些地方要去做调整，并且抱着一定要改变的决心去做，要把这次修复当作一次历练，去修正自己身上的缺点，突破心理的舒适区，做更好的自己，学习到爱与被爱的能力。

　　3、重整旗帜，提升自己

　　以最好的状态全力以赴，当你认为修复不仅仅是为了得到对方，更多的是为了让自己变得更优质的时候，你才不是以一种“小狗讨食脸”的状态出现，而是散发人格魅力的时刻，而对方正是因为这种魅力才会被重新吸引，选择回到你身边。我们修复的终极目标是修复爱情，修复你的幸福，当你以最好的状态去面对的时候，你会得到更好的自己，收获更幸福的状态。

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