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作者：文明 2019-06-29 3841次阅读 2个赞
婚姻生活有一种悲伤是一切都很好，我们却没有话说！
其实不是没有话，而是有话无法说！当一方想表达的时候却欲言又止，而另一方却是不必说或是听不懂。久而久之彼此的流动越来越少，感情也越来越淡，人会越来越压抑或开始找其他的出口！
我们现实生活中每一个人几乎都是充满各种需求的，物质层面的、精神层面的，而表达交流是精神层面不可或缺的一部分，可能相处的时间太久了彼此太熟悉了，我们觉得说与不说几乎没有什么区别，然而我们还是忽略了人与人之间的差异性。
其实人和人还是不一样的，虽然同在一个屋檐下，还是有着不一样的价值观，不一样的内心需求，不一致的爱的理解。如果不常常交流，还是常常存在隔阂的。然而一方主动沟通一方却没有反应，还是属于无效交流，依然有座山。
亲密关系中我们一直渴望对方理解自己、满足自己。甚至我们忍不住给对方提要求，用强迫、威胁的来逼对方就范，可遗憾的是对方不一定心甘情愿的配合，也许对方的在意顾忌不代表真的理解并可以做到，连其自己都不知道可以坚持到多久。周而复始时间一久，我们自己压抑着一肚子的情绪又会爆发。每一次的爆发都在稀释彼此情感的浓度，都会让我们的心不断的冷却。
如果我们在关系中发现无法交流，我们不自觉的会失望于关系，我们会不自觉的以为是关系的问题。的确关系是有问题，但我们常常忽略了自己也有问题。分明是对方的问题，我们能有什么问题，然而我们自己真的有问题！
记得曾经有一对夫妻，其实老公还算是比较体贴的，可老婆的理解却是对方不懂自己无法沟通，在咨询的过程中才发现其实老婆的内心是有伤痛的，特别没有安全感，哪怕是对于个性比较稳定的老公还是会各种猜忌怀疑。其实这里需要调整的除了夫妻的关系模式外，还有老婆内心情绪的修复、心智水平的成长。如果你是挣扎的一方，就说明我们内心很需要理解与表达，更需要我们往回看看自己内在到底出了什么问题。
没有人是完美的，也没有完美的原生家庭，就算原生家庭没有问题，谁也不敢保证就不出现心理问题。所以我们终其一生，都在自我修复自我成长！
也许我们没有安全感、自卑、多疑，也许我们完美主义、挑剔、计较，也许我们一直活得不踏实、需要成果来证明自我价值，我们没有真正的放松、自然的生活。我们还不能接受自己的糟糕，我们还激进的要求着自己，关键一点是我们没有好好的善待自己、接纳自己、耐心的允许自己！
说实话一个人的快乐不能完全的依赖在关系上，如果一个人内心丰富充实，说不说话表不表达也都无所谓，我们不能把自我的匮乏归咎于关系的不完美上，我们可以尝试把自我建设好，不再依赖关系，而去引导调整关系，这个更有价值，不是吗？
一个人的潜质只会在放松的状态发挥得最好，也许我们太紧张了，我们又急切的想要得到理解满足，所以我们还来不及成为更舒适的自己时，就急于向对方寻求安慰，对方的状态处境也是因人而异的，沟通的效果自然不好想象了。
因为婚姻关系中我们真的痛苦了，所以我们格外需要突破自我，需要尽快找到舒适的自我感觉，才有可能不破坏关系，找到更高的支点把握好关系！
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