婚外恋的心理和成因

壹点灵lianyungang心理咨询专家 王婷婷

古往今来，婚外恋仿佛都是一个美丽的陷阱。因为它虽然充满诱惑和刺激，但却违反道德、违反民意、违反理性，所以婚外恋便成了一种冒险的游戏。婚外恋者在得到了感情的补偿和享受了偷情快感的同时，身心却背负着法律、道德、责任、良心等块块重石。因此，笔者总结出几点婚外恋无法得以长久保持的原因：

1.爱情无法专一

爱情是有强排他性的，容不得虚伪和欺骗，也容不得与别人分享。相爱的双方都表现出一种很强的在感情和肉体上独占对方的欲望，都希望彼此是对方绝无仅有的一个。然而婚外恋者不同，尽管他们或许真心相爱，但却必须面对一方或双方都有配偶的客观现实。这使得他（她）们很难在感情和肉体上独占对方或完全只给予对方。这种无法专一的爱情时时困扰着婚外恋者，同时也是婚外恋往往不能长久的原因之一。

2.对无辜者的内疚心理

婚外恋虽然发生在两个人之间，但这种行为却损害了一方或双方配偶的感情，并殃及他（她）们的子女。对于良心未泯的普通人来说，“己所不欲，勿施于人”的自律还是根深蒂固的，这使得多数婚外恋者产生对自己的配偶及其未成年子女的愧疚心理，并因此常常陷入良心的自责自谴之中，很难做到心安理得。

3.感情与义务的双趋冲突

婚外恋者往往必须面对这样一种两难选择：究竟是要婚外恋情还是要履行婚内义务。如果看重婚外恋情，甚至是婚外情至上，则必然不能正常地履行婚内的义务；相反，如果单村地、忠实地履行婚内义务，则又必须以某种程度上牺牲婚外恋为代价。这种婚外恋情和婚内义务之间的双趋冲突，常常造成婚外恋者的内心焦虑和痛苦。

4.事实与谎言的矛盾

由于当今社会对婚外恋的接受程度的有限性，使得婚外恋情多以隐蔽的方式进行。这样一来，婚外恋者不得不终日生活在事实与谎言的矛盾之中。经济上的支出、时间的安排、心神不定的面容、下意识的反应以及夜晚梦中的话语等“曝光”的机会防不胜防，都得要用谎言来搪塞。婚外恋者不得不在妻子、情人、同事等之间苦心地编造着一个又一个的谎言，且又时时担心自己的谎言被戳穿。长期的说谎会造成说谎者心理上的焦虑感、压力感和挫折感，使人对社会、对自身都产生一种否定情绪。这种情绪对人的工作、生活及自身健康都会带来种种不利的影响。

5.爱情前途的无望

婚外恋不仅得不到法律、道德、舆论的支持和保护，相反，却随时会遭受它们的惩罚，所以只能寄希望于爱情本身。然而感情是最活跃、最易受外界影响而变化的东西，所以也是最难把握、最不可靠的。在婚外恋的爱情游戏中谁也没法对对方负责，就像无法对自己负责一样。海誓山盟时披肝沥胆，但能不能兑现就很难说了。现实生活中，婚外恋者离婚而与情人结合毕竟是少数，多数婚外恋者想离婚而离不成，或者在离婚问题上优柔寡断。所以婚外恋者往往因此感到爱情前途渺茫，甚至是无望。尤其是发生在未婚者和已婚者之间的婚外恋，未婚者更容易产生心理上的不平衡，如感到被欺骗、被愚弄等。

就此，婚外恋主要有以下几种类型：（1）情感消失型。指原来有爱情基础但现在爱情已经消失的夫妻，在婚外寻求新的爱情。（2）情感破裂型。指原来缺乏爱情基础，或关系已经破裂但尚未离婚的夫妻，在婚外寻求新的爱情。（3）情感饥渴型。指原来有爱情基础、现在关系良好的夫妻不满足现在的爱情而在婚外寻求新的爱情。

婚外恋现象的产生有其广泛的社会、心理原因。

1.社会原因

（1）外来思想和我国封建糟粕的作祟。改革开放以后，人们长期被压抑的思想受西方个性发展思想的影响。人们越来越注重个性和自我感受，开始思考个人的婚姻、家庭和人生。他们开始认识到爱情在人生中的价值，从而反思自己的婚姻或情感是否幸福。再加上我国封建社会的“妾”文化，使男人在婚外再爱上其他女人成为情理之中的事。在这种内外与新旧文化的夹击下，有些人失去了价值判断的尺度，产生了迷茫困惑的心态；一些人因一时走不出这种迷茫，不能重新建构自我价值，从而使性爱观偏离现有的社会道德，这是婚外恋现象产生的一个重要社会原因。 

（2）社会互动中男女接触频繁。男女之间的频繁接触，相互喜欢、日久生情是现代社会婚外恋现象的另一个原因。

（3）大众传播媒介的影响。随着社会变革的不断深入，各种观念、各种思潮也借现代化的大众传播媒介深入人心。这也是婚外恋产生的一个主要原因

（4）社会道德的失控。个性发展以及人性解放的思想已经被越来越多的人推崇。使得那些婚姻不很美满的人找到了婚外恋的理论依据。

2.心理因素

（1）夫妻间的“喜新厌旧”心理。在人的一生中，爱情是可以多次发生的，“喜新厌旧”是人们常有的心理。当然，我们并非提倡像更新衣一样地更换爱人，而是要不断更新批次间的爱情。只有不断地更新自我、发展自我，才能吸引对方，使你在爱人眼里永葆魅力。

（2）夫妻之间的感情基础薄弱。夫妻间的感情基础薄弱的有多种原因。A.包办婚姻、买卖婚姻或婚姻前缺乏充分的了解，缺乏感情基础，草率结婚。B.由于婚前的人格不成熟，在确定终生伴侣时，不知道哪种对象更适合自己，结婚后无法调适；C.由于两人的差异太大，特别是人生观、世界观等差异太大，夫妻间没有共同的观点、共同的兴趣、共同的语言，无法分享彼此的快乐与悲哀；D.由于夫妻人格不成熟，个性差异大，因而经常争吵，甚至大打出手。以上种种原因使夫妻感情无法正常沟通，必然使得一方或双方在家庭以外寻求感情上的补偿。

（3）寻求婚外“刺激”。有些以爱情为基础，并且夫妻关系仍然很好的夫妻，在某些社会思潮的影响下，为了求新奇，求浪漫，不愿过平淡的婚姻生活，便会在婚外寻求刺激。他们并不想与现实的配偶离婚，只是想使单调的生活变得“丰富多彩”。

（4）性需要得不到满足。性生活在人的婚姻生活中占有很重要的地位。性是人的基本需要之一，如果婚内生活不能满足性需要，那么很可能会在婚外寻求补偿。特别是有些女性往往因为与爱人的性生活不理想，从未体味过“性高潮”，更谈不上性满足，对丈夫充满埋怨、讽刺，便到外面寻找满足性需要的对象。同样，丈夫如果得不到性满足，也有可能在外寻找满足。

（5）逆反心理与报复心理。夫妻一方对配偶缺乏了解，对配偶的行为无端怀疑，监视甚至采取暴力手段压制配偶，禁止其与异性接触。长久下去，其结果必然引起配偶的逆反心理。此时如果遇到婚外情人他（她）可能会假戏真做，真的去寻求婚外的感情依托了。

夫妻一方因对方有了外遇而受到心灵的创伤后，很难咽下这口气，为了报复，他（她）可能会如法炮制，也去寻求外遇满足自己，刺激对方。

（我是连云港心理咨询师）

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