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社会恐惧症一般是由于自我价值认同不足造成的！
通常理解是这样， 在明知恐惧反应是过分的或不合理的情况下，但仍反复出现，难以控制．可以通过调整情绪，认知和一些训练进行调整．
你好，有需要可以一起交流。
我是认知行为的。希望能帮到你。
这个可以帮到你
社交恐惧症往往跟失败的社交经历不断强化导致的习得性无助有关，也跟父母的教育方式有关，社交恐惧的人严重缺乏自信和自我价值感，需要重塑自信，需要走出封闭的世界。
我不是专家，我是经历者，也许我们可以交流一下
你好，社交恐惧症可以通过有效的疗法治愈，要有信心哦！