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焦虑
匿名
从某天开始，我变得十分在乎别人的感受，观察他们的面部表情，时常考虑自己是否做错了什么，考试时害怕后面坐着人，害怕咳嗽声。。。有人可以解答吗
某天？那一天有发生什么特别的事吗？
会有惊恐的部分，敏感，负性的自我对话。
不断加强了焦虑不安的情绪。