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焦虑

雨过初晴  

因为爸妈从小对我的批评让我太焦虑了,比如我出去买麻辣香锅吃,打包打回家,发现点多了,我就想妈妈回来一看又得闹,说我花钱买吃的。我就想该怎么办,妈妈看到了该怎么说,就想的很仔细,又很发愁。比如买了一瓶麻酱,忽然发现家里妈妈已经买了一瓶新的了,就想妈妈一定会和我闹,焦虑情绪立马找上来。生病了自己太难受了,要偷着去医院看病,拍过的片子要藏起来,因为妈妈会嫌我浪费钱,我好想哭。好焦虑。谁能帮帮我。爸爸无业在家还要我伺候,要不然就和我急。脚扭伤了也要干活。而且从不关心我的伤我一说脚疼,他们就说不用在意它。可是疼的很厉害。我晚上半夜总醒,失眠。害怕,天天蜷缩着睡觉,周围的同事说我没有安全感。上班好累,回家想休息,爸爸不让我躺着。和我闹

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唐艳心理咨询师

从小到大的经历,让你一直都不敢正视自己的需要,变得卑微而不敢呻吟。你总是在为父母考虑,为家考虑,陷入麻烦当中。你的焦虑,不安,害怕,这些症状上的表现都在不断的提醒你去重新思考自己,这是一个改变的时机。

3个回答
张圆心理咨询师

你好!仔细看了您的状态叙述,初步分析您现在引起焦虑情绪的原因在于来自父母的惩罚。由于父母的认知水平以及经济能力所限,他们更多的是想着怎么节约,怎么使用您,过程中完全无视您作为孩子的感受,已经引起的担惊受怕甚至焦虑恐惧的情绪。您说您目前已经工作了,到适婚年龄了么?可以考虑找个对象,一起面对现状。说实话,由于父母的认知所限,我们期待要求他们改变,可能性很小。所以,您只能从自己自身寻求改变,或者寻求外界帮助,或者从物质到精神自己完全独立。

王凌云心理咨询师

看出来你很焦虑,总是担心父母闹。他们闹时你是怎么应对的?有没有应对得让自己感觉舒服一些的时候?

郭晓新心理咨询师

你的成长环境没有给你安全感,造成你现在的焦虑自卑等等。在选择自己的婚姻上一定看清楚另一半,不要重复这种模式。

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