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快要高考了 总感觉很多知识都不会 却让自己白着急 行动力为零
在当前中国,高考显然是人生过程中的一件大事难事,有压力很正常,但您感觉压力那么大,导致行动为零,可能就要放松或进行干预了。如果有时间可以咨询我,我是这方面的专家,会给您一些有益的建议。
你好!现在绝大多数高三学生都是这样的感觉,主要是心理有些压力,担心成绩。调整好心态,脚踏实地的复习是要紧的。建议私聊,可以更多的帮助到你。
青春期对人生有很多的叩问,考试就是系统性思维,把自己安顿好了就行,用逻辑去读书,用思维去读书,而不是死读书
记得李连杰演的张三丰的电影吗?洪金宝教他的太极,等到应敌的时候,师父问他记住多少?到马上应战了,他说全都忘了,师父露出了满意的微笑,说那就对了。学进去的知识已经经历了多次重复,就存在大脑硬盘里,不会丢失,等需要就能提取出来。到提取知识不是用鼠标点击,用的是氧气,就是答卷前先平缓呼吸,深呼吸,最大限度的把氧气送到脑袋里,氧气在大脑里停留的时间尽可能的多,硬盘里的知识就需要什么飞出什么。这是做过研究得出的结果。所以诀窍就是只要把呼吸弄匀畅了,保证平稳深呼吸的状态,考试分数肯定是稍微超过自己平时水平的,加上好的复习方法,多个五六十分小菜一碟。奥运冠军不是超常发挥而是保持平时水平就得冠军。大脑供足氧气是关键,掌握呼吸的节奏,就掌控住自己的分数!你和张三丰一样都是高手。
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你好!现在绝大多数高三学生都是这样的感觉,主要是心理有些压力,担心成绩。调整好心态,脚踏实地的复习是要紧的。建议私聊,可以更多的帮助到你。
青春期对人生有很多的叩问,考试就是系统性思维,把自己安顿好了就行,用逻辑去读书,用思维去读书,而不是死读书
记得李连杰演的张三丰的电影吗?洪金宝教他的太极,等到应敌的时候,师父问他记住多少?到马上应战了,他说全都忘了,师父露出了满意的微笑,说那就对了。学进去的知识已经经历了多次重复,就存在大脑硬盘里,不会丢失,等需要就能提取出来。到提取知识不是用鼠标点击,用的是氧气,就是答卷前先平缓呼吸,深呼吸,最大限度的把氧气送到脑袋里,氧气在大脑里停留的时间尽可能的多,硬盘里的知识就需要什么飞出什么。这是做过研究得出的结果。所以诀窍就是只要把呼吸弄匀畅了,保证平稳深呼吸的状态,考试分数肯定是稍微超过自己平时水平的,加上好的复习方法,多个五六十分小菜一碟。奥运冠军不是超常发挥而是保持平时水平就得冠军。大脑供足氧气是关键,掌握呼吸的节奏,就掌控住自己的分数!你和张三丰一样都是高手。