严重社恐, 坚强 2019年06月13日 21:10 IP属地: 海南 好烦,明天老公家那边有亲戚过来玩,像我这么社恐的人,好焦虑啊,不会说话明天肯定全程不说一句话了,尴尬,我该怎么办啊 被浏览1000次 回答
如果真的不知道说什么,可以帮老公多做一些准备工作,保持微笑和善意就可以了。
吃东西缓解
你好:老公家的亲戚来玩没什么害怕的,少说话多做事就可以了,适当说些客气话比如吃饭时就说一下,大家吃好不用客气,随便一点自家人等等,理解你的心情有社恐希望能帮到您私聊。
怕说话就不说 你紧张焦虑传递给别人的也是紧张焦虑 你放松的做自己 别人也会放松些
让社恐的人去招待客人,真是难为人啊!可是毕竟是亲戚不招待又说不过去,那就大大方方不卑不亢,做你该做的,时刻保持谦恭、友好和微笑
听你的描述,老公家的亲戚平时和你们交往不多或者距离较远?除了你,还有谁会陪同亲戚?
社交恐惧症?不说也无妨,亲戚自家人,放随意些,不想说就不说,基本礼节到位。