情绪压力 不要在想了,在想我就疯了,一个人的时候环... 冷眸 2016年11月10日 22:38 IP属地: 浙江 不要在想了,在想我就疯了,一个人的时候环境特别安静的时候不自觉的想起一个人不自觉的想起一首歌,不自觉的掉进了一个深渊爬不出来了,越想越烦 被浏览928次 回答
试着把你的注意力放回你的呼吸上,关察自己如何吸气如何呼气。
一个人的时候想起的那个人一定是对你来说很重要的人,愿意说说吗?
是不是不想去想它,但就是控制不住要去想它,为此很烦恼吗?如果环境比较热闹,是不是会容易摆脱这种情况?
是阿,环境比较热闹的时候会好一点
那就允许自己单曲循环。
脑子里不停地回放?
恩时常会想起
除了歌曲,还有其它什么东西让你想摆脱,但就是无法摆脱的?
还有那个人讲的故事,每次听到都感觉不同,唯一一样的就是还是负面情绪
你想伸手让谁拉你一把,你的潜意识中在等待救援,最近发生了什么事,你想要谁来救你。你想得到什么。
你心中有着深深地未能昭雪的故事。
老师什么是昭雪的故事阿
头脑里的一些想法需要置换出来。
你有对她表白过吗?她知道你对她的思念吗?抱抱你,愿你感受到温暖与力量,关注后私信我,我来帮助你解决,请随手点亮右上角的❤,致福你一切安好!!!
————关注我,让我陪你一起成长————
老师怎么表白阿电影里的一个姑娘我不知道怎么表白就是有一点心疼她