专业的心理服务
平台承诺 免费退改
在意他人对自己的看法
小杨
我是一名高中生，很在意别人对自己的看法，有时候走路从其他同学身边走过的时候，看到他们对自己看又听到他们说话，就会感觉是在说自己。有时候在班上表现的不好了就会很紧张，担心老师和同学会怎么看待我。
真正让我们受苦的永远不是外在的事情，而是我们的念头和情绪。老老实实的在每个当下看着自己的所有妄念，忍痛去体验身体因情绪而引起的不适，这样才能慢慢放下，才会成长。真正的自信就是来源于对自己的准确认识和全面接纳，加油！
就是突然对别人的眼光在乎了，然后经常会不之所措。
嗯，你能把内心的声音在这里表达，感觉你很勇敢。你似乎害怕同学在议论说你不好，自己感觉没做好的时候就很紧张，怕被老师同学认为你不好。如果老师同学真的说你不好，你害怕发生什么？
活在别人的眼睛里，活在别人的嘴巴里。这样下去你生存的主动权就交在别人手里，别人可以随意宰割。
如果觉得我的指导有帮助请随手点亮小❤，如果想深入探讨请私信我，我来帮你分析解决，我是公立学校专职的心理教师，祝福你！
关注别人对你的看法，表明你的自尊心很强，对自己的期望和要求也不会很低吧？这本是一种好的习惯：严于律己，勤奋修为。可是，过分在意，会分散学习的注意力，作为大男生，也没有必要那么敏感。希望你集中精力学习，以更优异的成绩赢得更多的关注和赞佩。
很明显这是人际敏感和焦虑的表现
你现在这样在意别人对你的看法，是不是在过往经历中，有人表达过对你的看法，让你有很强烈的情绪和感受呢？如果是的话，先回忆一下那是什么事情，给你带来什么感受，跟那个感受多待一会儿，看看那个感受来源于什么？这可能有助于你改变当下的状态。祝好！
你的精力都分出去了，你怎么做自己？
焦虑和敏感，需要进一步交流