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谁能帮帮我这是怎么回事
兰朵儿
为什么每天到这时候就口干舌燥，有一点乏力，恶心头有点晕，大脑就有一点仿佛，情绪有种不受控制的感觉，这是怎么回事啊
亲爱的朋友，这种体验持续了多久了呢？
嗯，三个多月吧，睡眠一直不好，尽量就是调整自己的情绪，但是在某一瞬间就会有这样子 心里特别烦躁，特那种感觉，感觉很难受。
那三个多月前是不是发生了某些让你不愉快的事呢？能具体说说吗？
你最近遇到什么解决不了的事情吗？有这种症状有多长时间？欢迎私聊。
两三过月了睡眠一直不好
能详细聊一下你的，躯体感觉和情绪方面的问题吗？
生活中有没有负性事件以及比较持久的压力或是影响情绪的频繁的小事件，不论如何应学会释放负性情绪及放松并且去体验当下的生活。
回忆一下发生了哪些让你印象深刻的事情吗?
一直以来都有一些事情在老海里，可是我没怎么去想
哪些事情呢?之前有没有过这种感觉?什么情况下?
遇到什么让你感觉有压力的事情了吗？
你好老师，这样的症状正确应该怎么来处理
如果实在一下子改变不了现状，就好好拥抱一下自己，问问自己‘’我怎么了‘’？与自己的情绪待一会吧，也许会有帮助。
也许也环境影响所导致，感觉越来越严重了
还是要从情绪的调节入手。