情绪压力 我这个到底是怎么回事呢? A 手艺人 锐 2016年12月20日 20:06 IP属地: 天津 你好,我是一名发型师,最近给顾客服务时,总会出现一个想法,就是感觉自己会拿剪刀去伤害她,感觉下一秒好像就要做了一样,自己很恐惧,很慌张,求哪位专家给我解答一下,我是怎么了,,,这想法出现有几个月了,之前做过呼吸调节法,有一段时间没有了这种想法,可是最近几天又有了,求解答, 被浏览1011次 回答
你是不是之前经受了什么事件的影响呢?有必要正视自己的问题,建议心理疏导哦。
我这是怎么回事呢,也没什么特别的事情发生
发型师的工作时间都超长,超辛苦。压力大有没有这方面原因?
要不要适当给自己休个假呢
你心中有些不满。想一想愤怒的来源在哪里?
最近是不是有什么事情发生啊,压力有些大带来的心理改变??想想是什么呢?
你不会做出任何行为,典型的强迫思维,感觉自己怎么能有这种想法呢,是不正常的,必须去除,所以就固执下来,也担心自己万一做了怎么办,但问题是你不会做的,
你其实不会去做这些行为,那么就任由这些想法发生到消逝,不把它当一回事它就不会成为一回事。
这种意念不来自于神,要主动的抵挡。探究来源的原因意义不大,关键你自己意念上要抵挡。